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导语:荷尔蒙是由内分泌细胞分泌形成的,这类内分泌细胞经过了高度分化。荷尔蒙属于人体中直接分泌进入血液的化学信息物质,对人体的正常生理活动具有重要影响,可以调节身体中各个器官组织细胞的代谢活动。
人体中的荷尔蒙激素,是维持机体正常生理活动的重要物质,同时也是人体在新陈代谢过程中,必须分解产生的营养成分。
有人认为,处于恋爱中的人,荷尔蒙的分泌水平会升高。许多处于恋爱期的女性,身体中荷尔蒙的分泌量大,会使女性看起来更加的有魅力,荷尔蒙具有神奇的功效。
一、女性荷尔蒙
荷尔蒙的种类
源自于人体脑下垂体前叶的荷尔蒙
1、卵泡刺激荷尔蒙:刺激卵巢,增加女性荷尔蒙中卵泡荷尔蒙的分泌功能;
2、黄体荷尔蒙:使成熟的卵泡排卵,并形成黄体,分泌女性荷尔蒙中的黄体荷尔蒙;
3、乳汁分泌荷尔蒙:通过作用于乳腺,促进母乳的分泌;
4、副肾皮质刺激荷尔蒙:通过刺激副肾皮质,提高荷尔蒙的分泌。
荷尔蒙的生理作用
1、延缓衰老
人体中会分泌褪黑激素。褪黑激素有助于延缓衰老速度,改善皮肤暗沉情况。有研究发现,当人完全处于黑暗的卧室中时,人体中的褪黑激素会大量分泌,如果晚上开着灯睡觉,会影响身体褪黑素的分泌量,还会导致身体免疫力降低。
2、保持女人味
女性的荷尔蒙就是女性身体中的雌激素,不仅是女性特有的生理激素,还是女性的健康激素、青春激素。只有身体内有足够的雌激素,才能避免皮肤粗糙、长皱纹、骨骼松脆、脂肪增加的现象,使女性看起来更加有魅力。
3、提供能量
通过调节脂肪、蛋白质和糖等三大营养物质,以及水、盐的代谢情况,可以为机体活动提供充足的能量,提高新陈代谢速率,维持代谢的动态平衡。
4、促进发育
促进女性生殖器官的生长发育和成熟,提高女性的生殖功能,起到分泌和调节性荷尔蒙的作用。女性的甲状腺荷尔蒙,以及生长荷尔蒙、性荷尔蒙,都有助于促进机体生长发育。
女性荷尔蒙的年龄阶段
18~25岁是女性的青春期,此时人体的生理机能活跃,雌激素分泌水平处于巅峰时期,分泌量非常旺盛;
30岁左右,女性身体中的雌激素分泌量逐步下降,只能达到巅峰时期分泌量的85%;
45岁时,女性雌激素分泌功能下降,只能达到巅峰时期的40%;
60岁时,女性身体各个器官组织逐步衰退,内分泌能力下降,此时身体中雌激素的分泌量,约为年轻人的20%;
80岁时,女性雌激素的分泌量,仅相当于年轻人的1/10。
二、“荷尔蒙”旺盛的女性有哪些“特征”?不妨了解
1、身材匀称
很多女性都非常
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