很多女性朋友都会出现乳房胀痛，或是自己摸到乳房有肿块，非常担心是不是癌症？如何区别乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌？
乳腺增生在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。
一、乳腺增生症是乳腺间质的良性增生，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
乳腺增生症的发病原因还不明确，目前多认为和以下因素有关：
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
2．情绪等精神因素的影响。经常熬夜、睡眠不足、情绪激动、心情不好等有关。
3．人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、不哺乳等原因。及佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
5．长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
乳腺增生症的主要表现有：
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，一侧或双侧，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。多与月经周期有关，月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，边界不明显，摸起来稍硬，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
二、急性乳腺炎主要发生于初产妇。因为乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康。产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。
三、乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生了基因突变，致使细胞增生失控，导致乳腺癌的发生。乳腺癌的病因有以下几种：
1、月经初潮早绝经晚。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。
2、遗传因素。有研究发现，如果其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍。需要强调的是，乳腺癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。
3、婚育。流行病学研究表明，女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素，但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。
4、电离辐射。乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。
5、不健康的饮食习惯及生活方式。很多职场女性的不科学、不健康“高热量、高脂肪”饮食习惯，坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少。结果导致乳腺癌的发病率大大提高。
乳腺癌的症状一般有：
1、橘皮征：发现乳房表面凹陷，就如同橘皮一样。
2、乳腺疼痛：一般是早期较为明显的症状，在侧卧时会加重。
3、酒窝征：病变牵拉皮肤造成局部凹陷，形成酒窝状。
4、乳头、乳晕改变：乳头、乳晕和以前不一样了。
5、乳房肿块：可触及肿块，质地较硬，隆起于皮肤表面，同时伴有或不伴有皮肤表面色素沉着。
6、乳头益液：溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性。
不管是乳腺增生症、乳腺癌、乳腺纤维瘤等，必须要学会自我检测，如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。
1、视查
在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。
2、触查
左上肢自然放松状态，用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法，在左乳房作顺时针方向逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。检查是否有肿块、乳头分泌物。切记不能捏挤。
检查右侧乳房方法同上。
3、平卧检查
平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。
乳腺癌发现越早，治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如发现医院做进一步专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。
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