乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来该病发病率逐年上升，且呈低龄化趋势。据调查，有70%～80%女性都有不同程度的乳腺增生，特别是25～45岁的女性，因此预防乳腺增生尤其重要。
正确认识乳腺增生
乳腺增生分为生理性和病理性两种。很多女性在月经前会出现乳房胀痛、乳房摸到结节，这些都是正常的生理现象。即使医生在体检报告上注明“双侧乳腺增生”或“双乳小叶增生”，也不用太过担心。
大多数的乳腺增生，只要没有其他症状，只需要定期复查即可，不需要治疗；但如果乳房发现肿块，则需要进一步检查，以确定肿块的良恶性。
大多数的乳腺增生与癌没有关系，只有非典型增生，它才可能发生癌变，需要通过活检才能证实。80-90%的乳腺癌是不疼的，所以如果在乳房上摸到不疼的肿块，医院检查，排除乳腺癌的可能。
乳腺癌可以预防
乳腺癌是我国女性发病率最高的恶性肿瘤。而乳腺癌可以预防的，早期处理乳腺的癌前病变，如乳腺囊性增生症等，可以把乳腺癌“消灭”在萌芽状态。即使已经癌变，只要早诊早治，也可以达到治愈，比如原位癌可以%治愈，I期乳腺癌90%以上可以治愈；如果到了II、III期以后，治愈率不到50%。降低乳腺癌的发病率和死亡率，目前世界上最有效的手段依然是定期体检和筛查。
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20-39岁的妇女：建议每1~3年请医生做一次物理检查（触诊）。
★40岁及以上的妇女：建议每年做一次乳腺钼靶照相检查。
★有前述高危因素的妇女：听取专业医生建议，讨论进行早期筛查的方案。
乳腺癌的高危人群有哪些？
乳腺家族史
流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。
雌激素女性分泌的雌激素越多，就越容易患乳腺癌。其中包括：月经出现早，初潮年龄在11—13岁者，比在17岁以后者患乳腺癌危险性高20倍；绝经晚，闭经年龄越晚，患乳腺癌的几率越大；初产年龄晚会增加乳腺癌的危险；采用雌激素替代治疗；哺乳期短，泌乳时间在5年以上，可使乳腺癌的危险降低30%；服避孕药，凡有乳房疾病、乳腺癌家族史或乳腺肿块者，最好不要使用口服避孕药；大量使用加入雌激素的美容品，吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类，都可能增加乳腺癌发病率。
乳腺增生良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，医院就诊。
放射线放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。
人工流产史自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者患乳腺癌的危险高。
肥胖摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。
生活方式多坐少动，缺乏锻炼，接触阳光少，长时间紧箍着文胸，过单身生活，丁克等都会增加患乳腺癌的风险。
乳房自检如何做？
文/毛小玲图/网络（丁香医生）编辑/陈思羽审核/张莹珺、欧传活预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chinaweilisi.com/rxbdzz/6908.html
