乳腺小叶增生占女性疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头淡黄溢液，使病人很紧张。另据统计约有1%－3%的本病患者有可能转变为乳腺癌，所以，女性都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。
预防乳腺小叶增生，除了提倡适时结婚（不超过28岁），生育不宜过晚（不超过30岁）外，还应坚持产后哺乳，做好避孕工作，消除因多次流产，增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因。还有最重的一点就是妇女应重视过好性生活。
正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
这是因为乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可发生周期性变化。如在性兴奋期时，乳房静脉充血，表现为乳房胀满增大；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时上述变化达到顶点；性高潮后，乳晕充血反应迅速消退，而乳房增大需经历15-30分钟才恢复正常。
规律的性生活对于乳房的生理活动和生理功能具有非常重要的意义。借助于规律的性兴奋，乳房的结构和功能都得到很好的”锻炼“——性兴奋显然会活跃乳房的血供，从而让乳房的生理性增生与复旧得以顺利进行。
［爱蓓蒂关爱大使］提醒您：
这种完全的生理性增生与复旧能使乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病的发生率明显降低。每位适龄女性都应该把握好自己的“性”福，这不仅关乎生活质量，更关乎身体健康喔！
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