乳腺在内分泌激素,特别是雌、孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。那么乳腺增生吃什么调理？
4物是乳腺增生的“死对头”，每天坚持吃一点，或能通乳散结，远离增生困扰！
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋中含有许多营养物质，女人经常吃一点，对于改善月经不调，美容护肤可能都有帮助。鹌鹑蛋也被人们称为天然“黄体酮”对于调节内分泌和疏散身体中的乳腺结节可能也有着不错的作用。鹌鹑蛋中还含有可以帮助人体制造血红蛋白的铁元素，可能会平衡内分泌，减少女性因为贫血而月经不调的表现。
三七花：三七花就是田七的花，有很高的药用价值。三七花中含有三七皂苷，对乳腺增生有治疗作用。女人经常用三七花泡茶喝，或能通乳散结，更健康。
黑豆：黑豆的营养是非常丰富的，很多女人都会通过多吃黑豆来调理气色，同时，黑豆也是一种天然的黄体酮食物，经常吃可以通乳散结，远离乳腺增生。
金橘叶：这种叶子虽然看起来非常不起眼，但是金橘叶在中医里有很好的通乳散结的功效，有效治疗乳腺增生。金橘叶可以帮助女性乳房肿块、乳腺炎、胸闷等等情况，还能缓解和预防乳腺增生呢。
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