乳腺增生是现代女性较为普遍的疾病，这与现在快节奏的生活是分不开的，女人除了要像男人一样工作，回到家还要照顾一家老小，压力不言而喻，压力大，肝气上升，乳腺疾病就不知不觉的找上门了。虽然说乳腺疾病大多数都是良性的，但也有少数如果得不到重视，可能会发展成乳腺癌。因此乳腺增生这种病症，要区别对待，一旦发现自己乳腺处有肿块，最好先检查确诊下。如果只是一般的增生，只需要做好日常的调理就好。
乳腺增生“天敌”找到了，常吃4物，排毒化瘀，预防增生“癌变”
玫瑰花
玫瑰花是著名的理气药，是舒肝理气的常用食物之一，所以特别适合于有气郁体质的人使用，因肝气郁结而引起的乳腺增生等症状，有很好的调理作用。
香菇
香菇含有多种酶和氨基酸，是天然的生物反应调节剂，在人体所需的8种氨基酸种，香菇中就含有7种，由此可见，香菇的营养价值是非常高的，经常食用的话，对于抗癌防癌也是有很好的效果的，能够有效的预防乳腺疾病的产生。
大豆
大豆在生活中非常常见，常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。大豆中含有丰富的异黄酮，这种物质可以平衡女性体内的雌性激素，减少乳房的不适，可以抑制乳腺增生的发生，对保养了乳房的健康有益，女性朋友有时间可以自己在家榨豆浆喝，营养美味，而且比外边的干净健康。
鹌鹑蛋
它包含很多人体必需的营养素，有着益气补血、强健体魄的作用，它本身就含有黄体酮物质，女人没事吃一口，能够有助于乳腺结节的疏散，能够调节内分泌，调经止痛，还有通乳化瘀的功效。
乳腺增生“天敌”找到了，常吃4物，排毒化瘀，预防增生“癌变”以上这4种食物虽然很常见又很便宜，可功效却是让人眼前一亮，不容小觑的，所以女性朋友在生活中不妨经常吃一些，它们可以助你通乳散结，让乳腺更加健康，从而预防乳腺癌的发生。
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