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「申命记」
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有乳腺增生的女性，摸摸手臂内侧，会发现有硬结或是包块。
这是天泉穴的位置，按揉会觉得非常疼痛，甚至有人会有红肿、出痧的情况，这说明心包经拥堵了。
天泉穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于臂内侧,腋前纹头下2寸,在肱二头肌的长、短头之间。
每天花点时间，轻轻抚揉手臂内侧的天泉穴。一日抚揉3~4次，每次2~3分钟，三五天后疼痛就能减轻，这对改善乳腺增生有很好的效果。
编辑丨小申
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