首先说吃：研究发现，妇女饮食习惯的改变，尤其是脂肪过多可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。对乳腺癌高发和低发地区人群饮食对比研究表明，鱼蛋白、各种维生素、胡萝卜素、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。各种新鲜蔬菜如芦笋、番茄、洋葱、花菜、胡萝卜、绿叶蔬菜和水果如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱角、柠檬、柑桔、草莓、猕猴桃等都含有丰富的多种维生素和微量元素、抗癌物质。
特别是对预防乳腺癌很有效的廉价保健食品—大豆，其中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制体内致癌物质生成的自由基，大豆中的微量元素硒和异黄酮成分，能阻断致癌基因。大豆中还含有植物雌激素，在体内能与一些乳腺受体结合，从而减少了体内自然产生的雌激素与乳腺这些受体结合的机会，因而可以预防乳腺癌。此外，尽量不吃或少吃含有致癌物质的烧烤、腌制和熏制食品。再说美，如今美容化妆已成为一种时尚，但从防癌保健的角度来看，还是以淡妆为好。因为在化妆品中含有多种有害健康的致癌物质，临床上已经发现使用化妆品不当患癌的病例。美国和日本都曾在化妆品中检测出亚硝基胺类强致癌物质。我国近年来也对各类市售化妆品进行过毒性检测，结果50％以上含毒和细菌均超过国家标准。某些化妆品，例如口红中的一些成分对人体有直接的致癌作用。化妆品中的香料，含有醛类产品，对DNA毒性很大，可使之突变、畸形，引发癌症。此外，化妆品的颜料中还含有多种重金属，如铅、铬、水银等，有的还含有雌激素，如激素护肤膏，含量虽少，但长期使用，日积月累，可引起乳腺癌和子宫癌。所以选用化妆品一定要慎重。说到乐，就是要保持乐观的情绪和健康的心理，积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的文体活动项目，如散步、舞蹈、扭秧歌、打太极拳、体操等等，持之以恒，必有成效。乐还包括保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。
临床发现离异、终生未婚和有不幸婚史的妇女乳腺癌的发病率较高。而家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统，维持正常的激素水平，有预防乳腺癌的作用。此外，生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触，及早治疗乳腺良性疾病，就可以预防乳腺癌的发生。
芭妍ELLYJONES乳房保养通、调、补----融汇中医经络养乳法及西医内分泌诱导平衡疗法
通：丰胸的必由之路，从疏通排毒开始
循环活化乳腺套：
成份：主要由生物多肽因子、胡萝卜籽、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草、植物基础油等纯天然植物成份组成。
用途：“扶正、祛毒、化瘤”是循环活化乳腺套：具体“通”之道。它可以直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到消除乳腺结节作用。
一、理念：乳房主要由乳腺管、乳腺小叶、腺泡及脂肪血管、淋巴管、神经等构成，由于乳腺管、血管、淋巴管等都是运输的通道，很容易发生淤堵，而一旦发生淤堵，就会阻碍营养输送，令代谢物堆积、发酵，从而产生有毒物质和细菌，进而侵犯乳房组织，引发乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌症等乳房疾病。
二、循环活化乳腺套原理：通则不病、病则不通。通过《循环活化乳腺套》作用：乳腺调理精油刺激腋下淋巴群、乳外侧肋间淋巴群、锁骨下淋巴群、乳内侧肋间淋巴群、乳下淋巴群等，加速疏通乳腺，再配合五行能量罐+循环调理乳罩，使乳腺结节毒素和废物得以排出，肿块变软变小，细胞吞噬能力加强，代谢加快，肿块逐渐消失。
调：从内至外全面调理，防恶化、防乳腺癌。
乳腺平衡养护套：
成份：白高颗、茴香、香草纳米精华露、玫瑰、迷迭香、柠檬、植物基础油等。
用途：疏通经络、调气养血、帮助加速乳房内循环、疏通乳房管道、增加乳房自身抵抗力，保持乳房的健康状况，为进一步提升和丰满乳房打下基础。
一、理念：乳房是多种内分泌激素的靶器官，因此，乳房的生长发育及其各种生理功能的发挥均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。如果其中的某一项或几项激素分泌紊乱，或各种激素之间的平衡失调，必然会直接或间接地影响着乳腺的状况及其生理功能。由此可见，平衡乳房内分泌对于乳房的健康生长，甚至女性身体健康都有着举足轻重的作用。
二、乳腺平衡调理套原理：内分泌失调会抑制卵巢功能，使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌变，乳房保养必须从内分泌调理开始。乳腺平衡养护套能对乳房活氧、针对内分泌、促激素、平衡荷尔蒙能有全方位进行调理（此套精油月经期也可调理）通过生理周期刺激乳房经络和神经末梢，调整脑垂体激素分泌，调理冲任二脉，维持“肾精一天癸一卵巢”内分泌轴的平衡。
补：全面激活乳腺的血流量，激发乳腺细胞活力。
子午丰韵套：
产品成份：人参、太平洋海藻、白高颗精华、印度没药树脂精华、胶原蛋白、维生素C及其他名贵中药精华。
用途：调整胸部能量信息，促进乳房组织更新，充分为乳房补充营养。
理念：子午丰韵套在广泛吸纳中医精髓的同时辅以西药进行调配，使产品的疗效倍增，其中刺五加“补气药”，可行血中之气，因而使乳房丰满效果很好。做到了真正的中西合璧，有效促进雌性激素水平的正常分泌，平衡荷尔蒙水平，全面促进乳腺的生理增生，从内至外全面调理，激活乳房组织的生长机制、提升乳房的紧实度。达到丰胸效果、同时提高女性自己体质，补充女性必须营养物质。
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