听到“乳腺增生”
你有什么想法？
是担心
还是无所谓？
还记得很久之前
公司组织体检的时候
医生摸了摸小波的胸部说
“有点儿增生”
小波当时快吓哭了
我怎么会有乳腺增生呢？
我才多大啊？
我怎么会没有感觉呢？
乳腺增生严重吗？
似乎看出了我的想法
医生又轻飘飘的丢了一句
“只有一点点，没事，你还小，不要紧”
小波舒了口气
放轻松了！
现在回想一下
觉得自己当时的表现真的是傻爆了！
其实几乎每个女性都绕不开乳腺增生
很多人多多少少都会有一些的
导致乳腺增生的原因有很多
而情绪算是很重要的一个因素了
有研究表明
紧张、焦虑、不开心等不良情绪
会影响激素水平和内分泌情况
长期处于情绪不稳定的女性
乳房疼痛、乳腺增生的发生概率
会明显增加
回想一下
你是不是有过和男朋友吵完架后
突然胸痛的经历呢？
（单身狗请走开）
乳腺增生虽然是很常见的良性疾病
一般不需进行治疗
但是很多女性会有月经前乳房疼痛
甚至经常性乳房疼痛
感觉还是非常糟糕的
如果你也像当初的小波一样
傻傻的不知道
把乳腺增生和乳腺癌划上了关系
会使得有乳腺增生的自己非常的紧张
而这种紧张和焦虑又会加重乳腺增生的程度
最后陷入一个恶性循环
对于乳腺增生导致的乳房疼痛
医院一般会开一些中成药缓解疼痛
但这些药物是治标不治本
对付乳腺增生
生活方式的改变才是根本
开怀大笑
便是一剂良药
人在开怀大笑时
可以摆脱糟糕情绪
血液中肾上腺素水平明显增加
因此女性每天开怀大笑三次
是保养乳房健康
预防乳腺亚健康状态的有效方法
如何开心大笑
以下几种办法可供参考
01
听个笑话
02
看喜剧片
03
叫上闺蜜一起浪
04
陪陪萌宝
05
养个宠物也不错
俗话说
一笑解千愁
这开怀大笑不仅是
治疗乳腺增生的一剂良药
还是养颜美容的好方子
还等什么呢
跟着小波一起大笑吧！
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