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美业学霸
各种美容院紧接着美发院，雨后春笋般兴起于街角和道旁。广告词异彩纷呈，其中会有与乳房保健有关的广告：“不打针、不手术，三月还你圆润坚挺”，该广告词隐含的意思是乳房按摩可以丰胸。
女性无比疑惑，究竟乳房按摩可以丰胸，还是不可以。然后美容院的广告，也会许诺一系列的好处，比如治疗乳腺增生、治疗乳腺纤维腺瘤等等。但事实上，乳房按摩其实对这些疾病没什么好处，甚至会对身体造成伤害。
所以，多了解自己胸部一分，你就能少一次被骗的可能。
一、先来了解下乳房结构
乳房由皮肤、脂肪组织、纤维组织和乳腺构成。乳腺被结缔组织分隔成15~20个乳腺叶，每个乳腺叶又分为若干个乳腺小叶。
每个乳腺小叶都由输乳管和腺泡组成，腺泡是哺乳期产生乳汁的部位。从乳头到乳腺小叶的腺泡，有很多导管分支。整体看来，乳房就像几串葡萄组成的。
二、乳房按摩不可以丰胸
乳房由乳腺组织及脂肪组织组成，乳腺组织包括腺泡和乳腺小管。腺泡如同挂在桃树上的水蜜桃，而桃树枝就是导管。腺泡分泌乳汁，乳汁通过各级导管积聚到乳头，排到体外。
由于我们的祖先选择了温暖的东亚生存，与选择寒冷的北欧生存的欧美人的祖先走上两条不同的演化道路，欧美女性的罩杯普遍比东亚女性大。遗传在决定罩杯大小方面，起着重要的作用。
三岁看老，意味着小时的表现，可以推测你长大后的行为。同样的，母亲罩杯的大小，可以推测女儿罩杯的大小。青春期存在两个乳房发育的关键时期，如果在这两个节点，女性得到充足的营养，乳房的大小，也会芝麻开花节节高。
在女性乳房罩杯大小方面，起着举足轻重的作用。乳房按摩，对此三点的影响，无限趋近于无，是故，乳房按摩，对于丰乳，毫无效果。还有一个更糟的消息，乳房小的女性，由于乳腺致密，罹患乳腺癌的概率高于乳房大的女性。
三、乳房按摩对乳腺增生也没有用
30-50岁的女性，出现与月经周期有关的疼痛，乳房可触及弥漫的肿块，多考虑为乳腺增生，其与机体的激素分泌有关。通常也会被考虑为乳房按摩可以治疗的疾病。
不过乳房本身不分泌激素，乳房按摩只会在按摩的当时对乳房产生类似理疗的作用，不会影响机体激素的变化。乳房按摩对于乳腺增生，如同足底按摩对于心脏病的作用，没有一丝的治疗效果。
四、乳房按摩并不能治纤维腺瘤
15-25岁的年轻女性在夜间洗澡或早起穿内衣时，或许会无意间触及乳房小而质硬、类似枣核的包块。此包块一般为乳腺纤维腺瘤，在乳腺癌阴影的笼罩下，年轻女性难免心怀紧张。
或许会求助于美容院的从业人员，接受美容院从业人员的乳房按摩的“治疗”。不过乳腺纤维腺瘤，质地坚韧，再强的力道也不能压缩其变小。乳房按摩，对于乳腺纤维腺瘤的治疗犹如杯水车薪。
由于乳腺纤维腺瘤恶变可能性极低，对于直径不超过3cm的乳腺纤维腺瘤，医院复诊观察。
可怕的是，手的触摸并不能确定包块的性质，如果该包块性质不好，趋向于恶性。在揉捏的过程中，按摩的操作会造成乳腺癌细胞扩散进入血液，导致乳腺癌更早的转移。如果在按摩时加入精油，精油当中含有植物来源的雌激素，会刺激乳腺癌的生长。
五、碰上这几类乳腺问题，小心按摩按出病
乳房就像一个袋子装了N串葡萄一样，本身就脆弱得很，出问题了更是禁不起胡乱按摩。
1、乳腺小叶增生：一般是激素水平发生改变带来的生理性变化，部分乳腺增生充血，好比一串葡萄中个别葡萄体积膨胀了，或者葡萄枝变粗了。
2、急性乳腺炎：是乳腺的急性化脓性感染，好比葡萄发炎了，一般发生在产后哺乳期。治疗原则是消除感染、排空乳汁。
3、乳腺纤维腺瘤：是女性常见的乳房良性肿瘤，好比葡萄串中又多长了一串葡萄。手术切除是目前唯一有效的治疗办法，
4、乳腺癌：相当于正常的这N串葡萄开始野蛮生长，管都管不住。病因还没完全明确，但目前认为它的发生与激素的关系密不可分，不恰当地使用激素，往往使得乳腺癌的患病风险大大增加。
截至目前，并没有科学依据证明仅通过按摩就能解决乳腺问题。光凭按摩不能使肿块消失，盲目错误地挤压反而会给脆弱的乳房带来负面影响，甚至使已经恶变的细胞发生转移。
对于急性乳腺炎，虽然可以通过按摩帮助排空乳汁，但是对按摩手法的专业度要求非常高，按错了会加重感染。
六、乳房保健，到底应该怎么做？
1、有正规的乳房按摩方式吗？
有，具有专业医学背景的催乳师，可通过恰当的按摩手法，促进乳腺管通畅、加强泌乳反射和促进乳汁分泌，在急性乳腺炎期间帮助排空淤积的乳汁。
但正规的按摩需要经过很长周期的系统学习，不是随随便便上个短期速成班就能出师的。一定要看清资质，别被磨磨嘴皮子就被忽悠买单了。
2、日常其它乳房保健措施
①保持心情畅快，饮食作息规律：好好吃饭，少熬夜，多运动。精神因素和营养摄入都会影响人体内分泌激素的分泌与代谢，雌激素若分泌失调，可能引起乳腺疾病。
②穿戴合适的胸罩：胸罩过大不易将乳房托起，过小过紧不利于乳房健康。睡觉时将胸罩松开或取下。
③定期做乳房自检：留意乳房是否有不明疼痛、凹陷、肿块等。别自己乱下结论吓自己，发现异常时交给专业医生来确定吧。
如果你自检时发现，胸部cup发生了“令人惊喜的变化”，原因大概只有一个：
你胖了！
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