随着生活节奏越来越快，人们所承受心理压力越来越大，妇科肿瘤也日趋年轻化，尤其是乳腺癌.全球乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的首位且逐年上升，全世界每年新发现的乳腺癌约万例，每年大约有50万人死于乳腺癌。专家提醒，乳腺癌作为女性高发癌症，预防非常重要。
中国女性有2个乳腺癌高发期
“近年来，乳腺癌已成为威胁我国广大女性健康的‘第一杀手’。乳腺癌发生是多种因素综合作用的结果，一些不良生活或饮食习惯可能增加患病的风险，如长期熬夜、作息不规律、精神压力大、过度吸烟、饮酒，高脂肪饮食、过度服用补充含雌激素的食品及药物、不怀孕或不哺乳等。另外，有乳腺癌家族史的女性患病风险更高。
乳腺癌患者也不必“谈癌色变”，“如果早期发现，有90%以上的患者可以治愈，5-10年生存率可达90%以上。”
每年一检赶早发现
对于高危人群，年过35岁就要定期进行乳腺B超或是钼钯检查，如果是有家族病史，筛查年龄还要提前到30岁，普通人群在年过40岁后则要每年一次检查。
事实上，乳腺癌是一种体表肿瘤，比较容易早期诊断和发现，它不像肝癌、胃癌、肺癌等内脏肿瘤深藏在体内，早期不容易发现。有的乳腺癌发展到一定程度，甚至可以触摸到肿块，所以只要勤体检，乳腺癌早期诊断并不难。
早期好治晚期难愈
为什么要强调早期发现乳腺癌，原因是一期乳腺癌的五年生存率就可达到90%左右，整体生存率比较高。因此要想提高乳腺癌的治疗效果，首先要定期筛查，尽可能早的发现它。
乳腺癌其实是个慢性病
如何预防？1.睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
如何预防？2.和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
如何预防？3.保持好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。而心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。
如何预防？4.调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
如何预防？5.妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。
温馨提示：健康是我们最大的财富，不要把时间浪费在那些无情的器械上，傻傻地等挂号，痴痴地盼检验报告，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。勤做乳房自检以及保养，及早预防乳腺癌，树立保健意识，让我们共同呼吁：保持乳房健康做完美女人，远离乳腺癌。
我们从事的事业，从来都不是一项交易，而是传递爱心与帮助。
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