乳腺小叶增生症亦称乳腺病，是女性最常见的乳房疾病，据调查我国70％-80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多发于30-50岁女性，现代女性由于工作、家庭及社会压力的增加，发病逐年增加，因此被称为女性的“现代病”。乳腺增生虽属良性增生性改变，但其恶变的危险性较正常女性增加2-4倍，且临床表现有时易于乳腺癌混淆，因此正确认识本病十分重要。
病因：尚不明确，系雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全，正常结构出现紊乱，它属于病理性增生，既非炎症又非肿瘤。可能与以下因素有关：1、内分泌失调：如卵巢发育不全、月经不调、高血压、糖尿病、甲状腺疾病及肝功能障碍等。2、高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳、内衣过紧等。3、长期服用含雌激素的保健品、避孕药、食物等。4、高脂、高糖、高能量饮食，吸烟、饮酒，精神紧张，睡眠不足等。
临床表现：一侧或双侧乳房胀痛和肿块是本病的主要表现，部分病人具有周期性。病程较长，发展缓慢。1、乳房疼痛：一侧或两侧的胀痛或刺痛，可向同侧腋窝及肩背部放射。月经前数天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失，可随情绪、劳累、天气变化而波动。2、乳房肿块：一侧或双侧乳房内可有大小不一，呈片状、结节状、条索状的质韧的结节，边界不明显，与周围组织无粘连，常有触痛。多数肿块月经前增大变硬，月经来潮后缩小变软。3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为淡黄色或淡乳白色，如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
乳房检查：包括自我检查和专业乳腺检查，检查时间应在月经之后的一周～两周进行。
1、自我检查：定期自查是自我了解乳房健康情况、早期发现乳腺疾病最有效的方法，所以要学会自查。视：双手下垂或叉腰站在镜前，观察双侧乳房是否对称，皮肤及乳头是否凹陷、凸起、红肿、湿疹等。触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，手掌平伸，四指并拢，以指腹按顺时针方向轻压乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳头及乳晕区，触摸是否有硬块，不可用手指抓捏。如发现乳房肿块、明显的疼痛、乳头内陷、乳头溢液及其他异常感觉，应及时就诊。
2、专业乳腺检查：40岁以下女性每年至少检查1次，40岁以上女性每年至少检查2次，特别是有乳腺癌家族史、绝经期前后、未婚、未育、未哺乳的女性及长期大量使用雌激素等高危人群应增加检查次数，以便早发现、早诊断、早治疗。对于诊断为乳腺增生的患者，应每隔3-6个月复查。
辅助检查提供的客观资料，有助于鉴别肿块性质。乳腺B超：方便、便宜、无放射性损伤、无痛苦，可尽早发现和鉴别病变，可作为首选检查；但对于无明显肿块的乳房筛查时，诊断价值可能不高。乳腺X线钼靶摄片：能发现早期恶性病变，一些欧美国家作为首选检查；但年轻女性成像效果较差，有放射性损伤，不宜用于尚未发育完全或未婚未育者。乳腺磁共振（MRI）检查：可用于年轻女性及手术后肿块的鉴别；能分辨囊实性肿块、乳腺假体；但价格贵，有心脏起搏器、支架植入者，不能行MRI检查。病理学检查：诊断乳腺肿块的“金标准”，若经临床及影像学诊断不能明确者，应予以病理检查。
预防：1、保持良好心态及健康生活方式，起居有规律，劳逸结合，增加锻炼，控制体重。2、合理饮食，多吃新鲜蔬果及粗粮，少吃高脂肪、高糖、低纤维食物及熏制、腌制食品，不吸烟，少喝酒，多饮水。3、注意乳房保健，佩戴合适乳罩，和谐的性生活，避免人工流产，坚持哺乳，月经不调者及时就诊，减少放射性检查，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
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