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女性
乳
增
腺
生
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乳腺增生的原因？
乳腺增生，从中医角度考虑可以归入乳癖的范畴。就是指在乳房部位出现形状大小不一的硬结肿块。由于乳房的自觉症状不明显，而且肿块儿不容易发现，所以称之为乳癖。
肝经的循行路线经过乳房，而肝主疏泄、有调畅情志的作用，所以，中医认为，乳腺增生与肝的功能失调有密切的关系。由于平时心情不好、心情压抑、或者工作生活压力比较大，情志不遂、肝气郁结、气机运行不畅、形成的痰浊、淤血阻滞经络而导致的。
另外，也有可能是长期的脾虚湿盛，导致湿气压制肝气的生发，从而形成肝郁气滞、痰结血瘀的情况。
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三大症状警惕乳腺增生！
1.乳房肿块肿块有单个或多个，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房肿块常常随月经周期而变化，经期前肿块变大变硬，经期后肿块缩小变软，常有触痛。
2.乳房疼痛乳房胀痛或刺痛，有一侧乳房疼痛、两侧乳房都疼痛、乳头疼痛的情况。经期前疼痛出现或加重，经期后便减轻或消失。情绪的好坏也会影响乳房疼痛的程度，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特点。
3.乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有的人挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液，就要引起重视。
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怎样预防乳腺增生？
1.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2.成年女性应定期进行乳腺普查，也可通过自查、触诊、钼钯等方式检查，40~60岁是乳腺癌的高发年龄，这个年龄段的女性应该每年检查一次。而对于乳腺增生的女性，至少每半年检查一次。
3.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜。
4.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳时间过短，会造成乳汁淤积，引发乳腺问题的概率升高。
5.避免使用激素药物和美容产品。
6.平日里可多做经络导引术，疏通全身经络，补充体内正气，加速推动血液运行，濡养脏腑，促进新陈代谢，增强免疫力。
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手砭调理乳腺增生！
乳腺增生，可使用陈氏手穴砭术进行调理，安全无创效果好，无需打针吃药、无外伤创伤痛苦、无副作用风险。乳腺增生手砭调理手法共十二步，每步调理2分钟，使用陈氏手砭定制负离子砭具效果更佳。
01
点按手部脑中枢反射区
02
刮手部乳腺反射区
03
点按手部章门穴反射区
04
点按手部中脘穴反射区
剩余第5-12步，
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