不记得在哪本书里看过这样一个情节：一位女儿在母亲生前最后的日子里，每天仔细端详她的每一个细节，即使母亲熟睡的时候。她说，“我要再好好看看她，以便将记忆保存得深刻些，长久些，好在梦中能够看清她的样子。”听起来很伤情，但其实人都会遗忘，如果没有照片视频的记录，很难说哪些东西能够永远铭记。
相对于糟糕的记忆，身体好像要忠实得多。每一次大的情绪，无论压抑还是爆发，我们很难过后回忆起当初的细节----可身体都记得。开始的时候或许只是一股气流窜在身体某处，当一次次的情绪累积没有出路的时候，这股无形的能量就很可能变成有形的物质。比如肌瘤，增生，癌症都是这样慢慢累积出来的。
有经验的牧羊人通过细看大羊肩胛骨片上的纹理就能发现游牧的足迹---羊走过的草场是否茂盛，水是否丰沛，什么草比较多，羊缺乏什么营养，生过什么病，等等，那么牧人就知道下一年该怎么选择草场，游牧的路线图也就有了。于是经年累月，一切都变得可以预言。
既然如此，我想，人从小经历的一切，在身体上也一定留下了某种印记，那么是否有这样高明的医生能够像牧人一样，通过这些蛛丝马迹寻根溯源，找到病人的致病契机，从而对症下药，驱除病邪，然后通过大量临床实践总结出共性的问题，然后预防治疗疾病呢？
当然每个人的先天禀赋不同，身体状况千差万别，致病原因数不胜数，将这样的难题交给素不相识，每日都要接诊数名患者的医生，恐怕真的是难为他了。
常言说“最好的医生是自己”，我觉得这句话深层次的意思是---最了解我们的人是自己，只有自己最容易找到病源，然后借助医生之术，才能尽快将贼邪驱逐于外，从而达到治病强身的目的。
前面说了这么多，其实只是想说明多年来我在“自知”的道路上走过的弯路和收获的点滴，希望自己的经历能够给予需要的人一点启示和帮助。下面要讲的是我亲历的乳腺增生和结节的各种治疗及效果。
当代人看似生活饱暖无忧，其实各种焦虑和压力无处不在，肝胆造成的疾病非常多，男性的脂肪肝类问题、女性的乳腺问题在中年人中相当普遍。
不记得身体出现仪器能够检测出来的问题是哪一年开始的，大约35岁之后体检，就很难见到“未见异常”这样的字眼了，总是在各栏里填写了各种熟悉陌生的名词。开始的时候还会担心，后来年年如此，也就无所谓了。
大约在五六年前，或者更早一些开始有乳腺的问题。那时候经前胀痛明显，过后恢复如常。因为小时候就给母亲买过相关的中成药，所以根本没去看医生，严重的时候，自己吃点逍遥丸缓解一下就算了。
真正厉害起来是在年，那时候有一段时间心情不好，自知很多负面情绪压在心头，而本身的体质就是肝胆排毒不好，乳腺问题随之变得更加严重。彼时各种疼痛都没有了，可是里面却有了很硬的东西，这时候开始有点害怕。因为我知道乳腺问题自测的标准，如果疼，说明问题并不严重，如果硬块表面光滑而且位置可以移动也不用害怕。最厉害的是不痛不痒，里面坚如岩石，位置不移动，表面不光滑。到了危险地步是乳头下陷甚至有水样物质流出。
虽然还没到危险，但自测症状已经不太乐观，恰医院用仪器做着治疗，抱着试试看的态度就去了。仪器的治疗原理大概是一种高频震荡波，通过脉冲刺激，化解增生和结节。
病来如山倒，病去如抽丝。几年后的今天再次回想往事，只记得两台机器放在桌子上，患者依次排队等候那半小时如针扎般酷刑。一切的情绪连同往返路上凛冽刺骨的寒风构成了那个冬天最深刻的记忆。
大约坚持了近两个月，仪器检查增生和结节都在变小，医生给开了些中成药善后就不再去了。不知道什么配方，昂贵却令人作呕的口服液喝了两个月后算是治疗彻底结束。
然而......
好了大概没两三个月，一切又回到了当初的样子，那个冬天的一切努力似乎都白费了。至此破罐破摔，不再求助医生。
自学中医后，慢慢开始
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