原因之三：饮食结构不合理
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的生活水平提高了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
原因之四：人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等，也是乳腺增生的原因。
原因之五：精神因素的影响
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺疾病专家提醒，为了避免乳腺增生的危害，一定要重视乳腺增生的原因，积极预防乳腺增生。一旦出现乳房肿块、疼痛、溢液医院检查、治疗，以免产生更严重的后果。
怎么预防双侧乳腺增生呢？
在了解双侧乳腺增生怎么治疗的时候，双侧乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生医院检查，以便及时诊断和治疗。
人工流产容易引起内分泌失调，应尽量避免计划外怀孕，减少人工流产次数，可防止在年轻时就患上乳腺增生症；不生育的妇女也易较易发生乳腺增生症。
母乳喂养对乳腺有许多益处，多哺乳使乳腺得到充分的发育，断奶后乳腺退化较好，不易患乳腺增生，即使有也比较轻，易治疗。双侧乳腺增生怎么治疗，双侧乳腺增生的治疗方法，精神紧张、忧郁、压力沉重、过度疲劳等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。
双侧乳腺增生是一种妇科常见的疾病，好发于29-39岁左右的中年妇女！现在逐渐趋于年轻化，越来越多的女性朋友饱受双侧乳腺增生的困扰。
温馨提示：由于这些因素常常伴随在现代社会生活中，特别是白领阶层，所以对于乳腺增生症也有人称为“现代病”。在现代社会生活中保持愉快，乐观健康的心态、劳逸结合和积极面对人生，将是有助于内分泌的平衡，减少双侧乳腺增生症的发生。
下一期给大家说说双侧乳腺小叶增生的危害，欢迎大家继续阅读。
（本文作者：张莹）
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