乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
其发病原因与内分泌失调或精神情志有着密切关系，育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生是一种常见的女性疾病，很多女性朋友都会有这方面的困扰。除了积极的进行药物治疗之外，我们还可以从日常的饮食来进行调理，那么，女性患有乳腺小叶增生，有哪些食物是需要忌口的呢？
01辛辣刺激性食物吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，但这些刺激性食物不仅对乳房的恢复毫无用处，还会产生不利影响。
02高油高盐类食物生活中，很多女性为了省时省力，常常选择点个外卖解决自己的日常饮食问题，但现在很多外卖食品大多高油高盐，长期食用，非常不利于女性朋友的身体健康。
03含有咖啡因的食物咖啡、可可、巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都含有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺小叶增生的一大诱因，因此对于得了乳腺小叶增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
04蜂蜜众所周知，蜂蜜有滋润皮肤和肠道的功效，很多女性朋友也很喜欢将蜂蜜加在茶饮中，但是其中也含有一定的雌激素，过量食用会给女性乳房健康带来不利影响。
05丰乳保健品很多女性朋友都会吃一些丰胸、美胸的保健品，认为对乳房有诸多好处。其实目前市面上的很多丰胸类产品都含有大量的激素，也许可以在短期内带来一定的效果，但是长期服用往往会损害身体健康。
医生提醒乳腺小叶增生虽然没有百分之百的预防方法，但可以通过健康的生活方式来降低乳腺小叶增生的风险。另外，患有乳腺小叶增生的女性朋友一定要避免擅自运用激素类药物、含激素的美容保健品等，特别是处于更年期的女性，千万不要在无医嘱的情况下服用激素。
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