喜妙人生
健康相伴
乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病，其病因与内分泌失调及精神因素有关。时代在变化，现在很多的年轻女性因为生活条件好了，吃的“精致”了，生活节奏却大大加快等等因素导致雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感，最终导致乳腺实质发生增生。
对此，降低乳腺增生病是现在年轻女性们预防乳腺疾病的最重要的功课，良好的预防措施可以大大的降低乳腺增生，保护好自己的“美丽”。
乳腺增生的原因
很多患者因为乳腺不适、疼痛就诊，有医院，各种治疗乳腺增生的药物几乎吃了个遍，但是仍然不见好转或者时好时坏，在乳腺癌高发的今天，越来越多女性担心自己不幸“中招”，乳房的任何不适也都让她人心惶惶!
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
乳腺发病的原因
真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。
内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的预防
现代人大多数时间生活在高楼大厦、汽车、地铁中，地球磁场被钢铁结构大量屏蔽，使地磁场强度明显减弱，长期处于地磁场屏蔽状态，导致人们严重缺磁，当然，缺磁就需要补磁。磁场可以改变胆固醇分子的构成，使之不宜沉积在血管壁上，防止动脉粥样硬化的形成，对血压有明显的调整作用，它能使大脑皮层产生抑制，解除周围小动脉痉挛，使小动脉血管扩张，减少小动脉血管的张力，血压降低。很多人在磁场作用下几分钟疼痛就缓解消失，是由于磁场作用使体内镇痛物质分泌增多而产生镇痛作用。磁疗可使中枢神经兴奋性降低，促进顺利入睡，可增加睡眠时间，提高睡眠质量。从而减少乳腺发病的机率。
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