健康小妙招每月记录乳腺自检的结果有

来源：乳腺症状时间：2017-9-26

乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。因其处于体表，如果平时留心勤于检查，乳腺癌易于被早期发现。乳腺癌的早期治愈率可达80%－90%。

做客今天《健康每1天》的嘉宾，福建医院乳腺外科主任医师王川老师介绍，自查是非常重要的检测手段，女性学会乳房自查，就能够及早发现自己的乳房是否有异常。如果可以的话，女性最好养成每月记录乳腺自检的结果。

专家提醒，每个月乳腺自查发现的异常情况可能会有所不同，但是每月记录乳腺自检的结果非常重要，这些记录非常有利于医生对乳腺癌的诊断。

女性自己在家里的乳腺自查方法如下：

首先，面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷。

其次，左手上提至头部后侧，用右手检查左边乳房，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状，顺时针方向检查，逐渐向外，约三四圈至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

第三，平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复之前的方法，检查两侧乳房。除了乳房，还须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

专家特别提醒：自检的最好时间段是在月经后的一个星期左右，这个时候乳房相对比较松软，其月经期间生理性的充血和肿胀都已经慢慢的缓解了，这个时候触摸起来，相对是一个比较好的时机。此外，乳腺自检只能发现异常，并不能确定肿块性质，如果发现有异常应尽快找专业医生确诊。