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乳腺增生是众多女性常有的一种病症。据统计发现，有70%左右的女性都有过这种现象，可大家也不用太过担心，也有临床上的数据发现，有95%左右的女性乳腺小叶情况都是良性的表现，也就是说是一种正常的生理表现。确诊乳腺增生，手头再紧也要吃“它”，排毒散结，助你远离增生香菇香菇中含有丰富的硒元素、香菇多糖，可以很好的帮助女性调理体内雌激素分泌，清除体内自由基，减少乳腺增生的出现，还能增强机体免疫，避免患上乳腺癌。白菜能退烧解热、止咳化痰，还具有抗癌作用，尤其能缓解乳腺增生，抑制乳腺癌细胞。这是由于白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接近的雌激素。生蚝被誉为海里的牛奶营养价值极高，其中含有人体必需的微量元素，可以保护乳腺。女人平时就可以多吃一些生蚝不仅有美容的功效，还可以帮助你通乳散结，远离乳腺癌。鱼腥草鱼腥草具有消肿止痛，清热解毒的作用，尤其是对于女人乳房部位的气血淤滞、疼痛肿胀等具有很好的效果，经常食用一些鱼腥草对乳腺增生有很好的疗效，预防乳腺癌。丝瓜丝瓜当中有一种干扰素诱生剂，能起到催生干扰素，有抗癌的作用，此外专家还发现，丝瓜还能起到行气通络、化淤散结的功效，所以对于女人预防患有乳腺增生很有帮助。玫瑰花茶玫瑰花茶女人经常用玫瑰花泡水喝，能达到美容养颜的效果，玫瑰花也有理气散瘀的功效，还能改善乳腺不通，缓解生气所导致的肝气郁结，有效的补充黄体酮还能帮助预防增生。有乳腺病，请
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