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预防乳腺增生

来源:乳腺症状 时间:2017-12-19

近年来乳房类疾病发病率上升很快,患者年龄也越来越小。为了防患于未然,女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况,医院就诊,以便早期诊断、治疗。

拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果,许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时,女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。

 近年来乳房类疾病发病率上升很快,患者年龄也越来越小。为了防患于未然,女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况,医院就诊,以便早期诊断、治疗。

一.胸部组成

90%脂肪+10%腺体、淋巴管、韧带、血管和神经组成。

1.乳房腺体:由15-20个腺叶组成,每一腺叶分成若干个腺小叶,又由10-个腺泡组成,腺泡紧密地排列在小乳管周围,它的开口与小乳管相连。有分泌和吸收营养的作用。

2.乳腺导管:许多小乳管汇集成小叶间乳管,多个小叶间乳管汇集成一根整个腺叶的乳腺导管,又名输乳管。输入管共15-20根,以乳头为中心呈放射状排列,汇集于乳晕,开口处在乳头,称为输乳孔,称为输乳管窦,能储存乳汁。

3.脂肪组织:呈囊状包于乳腺周围,形成一个半球形的整体,这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年龄,生育等原因导致个体差异很大,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。

4.纤维组织(乳房悬韧带):纤维组织它们是对乳腺起固定、支撑、弹力的作用的。

胸部(乳房)是女人的第二张脸

1、胸部是女人的第二张脸。

脸部有问题,影响的是女人外在的美丽,而胸部有问题,不仅是美丽,同时威胁女人生命。

2、胸围是三围中的第一围。

(1)、中国人注重脸部,外国人注重身体,所以外国人的体形普遍比中国人更具S曲线。

(2)、男人看女人:20岁的男人,看女人首先看脸部;30岁的男人看女人首先看胸部;四十岁的男人看女人首先看臀部!

如何预防乳腺增生?

 1.好心情:乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

 2.睡觉规律规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

 3.妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

 4.调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

 5.低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

 6.补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

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