每位妈妈都想给宝宝最健康、最营养的口粮——母乳，可是在母乳喂养的过程中，往往却面对着许多挑战。
尤其是新手妈妈，乳腺炎的发生较为常见。
而一旦乳腺出现炎症，母乳喂养就变成了一件令人头疼的事情。
今天咱们就来聊聊如何应对乳腺炎，给新手妈妈们支支招！
01
乳腺炎的原因
①乳汁淤积：
如果妈妈在哺乳时，乳房没有完全排空，因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。
②细菌进入乳房导致感染：
皮肤表面和宝宝口腔中的细菌通过乳头上的裂口进入乳管，细菌在乳房内繁殖，造成感染。
但这些细菌不会对宝宝造成伤害。
02
如何应对呢？
初期症状时
乳腺炎初发阶段，主要以乳房表面发红、发肿、有疼痛现象为主。
这个时候，妈妈们就要注意护理方式。
一定要让宝宝多多吸吮，不要因此就断了宝宝的口粮。
当宝宝进食完毕之后妈妈们要注意将多余乳汁排空。
也可以采用热敷配合按摩手法，来减少不适感。
症状加重时
如果在初期阶段没有很好地及时护理而是任由它继续发展的话，那么炎症部位就有可能形成乳房脓肿。
严重乳腺炎女性朋友可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛。
这个时候就要及时就医，医生会根据情况给妈妈用药，脓肿较严重时则需要手术切排引流。
03
有啥预防的好办法
?产后催奶不宜急
产后乳腺还未通畅之前，要清淡饮食，不能吃下奶的大补食品。
否则，奶汁来的快，孩子的吮吸力不够，本就不太通畅的乳腺很容易堵塞造成乳腺炎。
?注意哺乳方式
哺乳时让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。
不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就要把胀的一边乳房的乳汁挤掉。
不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。
?保持好心情，保证充足睡眠
妈妈在照顾宝宝的同时，也要照顾好自己。
尤其是夜奶频繁的宝宝，妈妈是很累的。
不喂奶的时候，妈妈就抓紧时间休息，并且尽量平躺，不要压迫乳房。
此外，在哺乳期一定要保持愉悦的心情，心情好乳腺才能更畅通哦。
?做好乳房护理
妈妈在平时可以给乳房做做按摩，用热毛巾热敷着，然后顺时针按摩，有利于乳腺的疏通。
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