导读
乳腺增生一直是十分常见的女性健康疾病，近年却开始发现该病发病率呈逐年上升的趋势，而且患上此疾病的患者年龄也越来越年轻化。毫不夸张地说，几乎所有女性都有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高?其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶!“乳腺增生的主要临床表现
”1乳房胀痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
2乳腺肿块常为多发性，以外上象限多见；大小、质地常呈周期性变化。有时可有乳头溢液等表现。
3月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
4情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
“会引起癌变吗
”这是乳腺疾病患者最关心的一个问题，临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。
乳腺小叶增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。通过一些影像学和病理检查，以及专业医生的手检，可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变，而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。
所以，我们不能把乳腺小叶增生等同于癌前病变。
“如何自我判断乳腺增生的程度？
”★如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生；
★如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的；
★如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了！
★还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题，应该及时诊治。
“如何预防乳腺增生？
”1生活作息规律
提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。
美容院的胸部按摩和精油丰胸就别轻易尝试了，有些精油中非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状。
2健康的饮食方式
放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。
3保持好心情
保持好心情！说起来像是心灵鸡汤，但一个好心情对你的身体绝对是有益的。长期紧张、焦虑、悲伤等不仅会造成神经衰弱，还会加重内分泌紊乱。而乳腺增生的原因就是内分泌紊乱！所以，不要有什么心理压力，保持好心情，它会慢慢的缓解甚至消退哦！
4乳房自检和定期体检
最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持医院检查。每月在经期结束一周后进行一次乳房自检，发现有肿块或者异常的乳头溢液时，应及时就医。
医院的专科体检也是必不可少，40岁以下女性每年一次彩超检查，40岁以上每年一次彩超+钼靶检查，这样才能万无一失，及时发现疾病隐患。有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。
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醋制香附丸还能有效调节神经内分泌网络的失衡，通过调节血清雌二醇、孕酮、黄体生成素等激素水平使失衡的机体内分泌网络趋于平衡，从而达到治疗乳腺增生的目的。
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