全世界，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；全球每年有万女性患乳腺疾病；几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；全球每年有50万女性死于乳腺癌。
在中国，女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万。乳腺癌已经成为女性癌症发病率最高的疾病，并趋向年轻化。
乳腺癌发病人数增加，根本原因之一是乳腺癌风险因素的不断变化，比如推迟生育、生育次数减少、超重和肥胖，以及缺乏运动，也是造成全世界乳腺癌发病率上升的原因。
幸运的是，随着医疗技术的进步，新的乳腺癌治疗策略和方法的普及，患者生存率得到很大提升。在医疗条件较先进的欧美国家，乳腺癌的存活率是91%。
但与此同时，乳腺癌生存者也面临着乳腺癌复发、第二原发癌以及更易患心血管疾病的风险，这大大增加了死亡的风险。
如何帮助乳腺癌患者延长寿命呢？
近年来，一些研究发现，健康饮食可以提高乳腺癌生存者的生存率。由哈佛大学公共卫生学院MaryamSFarvid博士领导的两项研究发现，高蔬菜、低果汁，与乳腺癌生存者较低的死亡风险相关。高蔬菜、低果汁饮食研究了对近名乳腺癌患者随访30年的数据。结果发现，乳腺癌确诊后摄入较多水果和蔬菜的患者，相比摄入较少水果和蔬菜的患者，在研究期间的死亡率较低。多吃水果和蔬菜，以及仅仅是多吃蔬菜，与各种原因所致死亡率的降低有关，而大多数乳腺癌患者都死于其他原因。某些种类的水果和蔬菜也与全因死亡率的降低有关，包括多叶绿色蔬菜、十字花科蔬菜（如花椰菜）、富含维生素C的水果和蔬菜，以及富含β-胡萝卜素的蔬菜。研究还发现，多吃蓝莓与较低的乳腺癌特异性死亡率和全因死亡率显著相关。这可能是因为蓝莓含有的生物活性成分，可以阻止或减缓乳腺肿瘤的生长或扩散。一个令人惊讶的发现是，在确诊后大量摄入果汁而不是橙汁，与乳腺癌死亡风险增加有关。这一发现在苹果汁和其他果汁中尤为明显。科学家认为，原因可能是苹果汁的含糖量比橙汁高。高血糖与癌症预后不良有关，部分原因是肿瘤以葡萄糖为食而实现快速生长。虽然这是新发现，但它表明，大量摄入果汁可能对乳腺癌患者有害。乳腺癌生存者人数一直在增加，因此，寻找能更大程度减少疾病进展的方法变得越来越重要。我们知道，确诊乳腺癌后，患者的生存率有很大差别，但改善生活方式作为治疗的一部分可能会延长患者的预期寿命。在我国，中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组发布的《中国乳腺癌患者生活方式指南》也指出，乳腺癌患者在治疗后，应建立健康的生活方式。包括根据《中国居民膳食指南》合理安排饮食，以及达到和保持健康的体重，有规律地运动，谨慎使用保健品，禁烟戒酒等，以提高生存率和生活质量。最后，小微尼要提醒大家，对于疾病发现或术后的治疗不能仅仅只依赖药物或是手术，很多疾病的起因往往就来源于我们错误的生活、饮食方式。
我们都知道身体不是一天就会患病的，想要重获健康也同样，是需要经过长时间坚持的健康管理调整的。及时的干预很关键，这也真是微尼健康一直为女性朋友们提供：①以“中医+精准营养”为特色的女性健康产品解决方案（中西结合优势互补）；
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