如何预防乳腺囊性增生？
专家表示，预防乳腺囊性增生需要注意以下几点：
1、避免使用含有雌激素的面霜和药物
长期使用舍有雌激素的面霜，会诱发乳腺增生。
2、保持心情舒畅，情绪稳定
情绪不稳会抑制卵巢的排功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
3、积极防治妇科疾病
这是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
4、积极妊娠、哺乳
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、喃乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易患乳腺增生。
5、保持夫妻生活和睦、生活规律
夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。如有健康疑问，
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