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健康如何预防乳腺增生症

来源:乳腺症状 时间:2017-10-31

随着经济的发展

疾病发生有上升趋势和年轻化倾向

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一

近年也有上升趋势和年轻化倾向

现在,小编跟您一起来了解乳腺相关防治知识

乳腺增生

乳腺增生症是妇女常见、多发病之一,多见于25~45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。

谈到乳腺增生症,多数妇女常常要询问以下几个问题:首先是乳腺增生症会癌变吗?绝大多数乳腺增生症不会癌变,只有极少数可能会转变为乳腺癌,占3%-6%左右。故不必过分担忧,只要定期到乳腺专科检查,是可以早期防治乳腺癌的。

乳腺增生症能预防吗?

乳腺增生症是由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致,只要消除了这些原因,就能减少乳腺增生症的发生,但引起增生的病因很多,目前,我们只能从已知的原因进行预防。

乳腺增生症的防治:

1.人工流产容易引起内分泌失调,应尽量避免计划外怀孕,减少人工流产次数,防止在年轻时就患上乳腺增生症。

2.精神紧张、忧伤、工作乏力、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素,极易引起乳腺增生症。在生活中应保持愉快、乐观、健康的心态、劳逸结合和积极面对人生,有助于内分泌的平衡,减少乳腺增生症的发生。

3.母乳喂养对乳腺有许多益处,多哺乳使乳腺得到充分的发育,断奶后乳腺退化较好,不易患乳腺增生症,即使有也较轻,易治疗。

 4.在饮食方面,不宜过多进食补品,要多吃蔬菜和水果类,少吃动物脂肪,没有医生的指导,不要随便吃带有激素的药品,这些都有利于乳腺增生症的预防和治疗。于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

对大部分女性来说,规律锻炼、保持体型、限制饮酒就可以降低乳腺癌风险。如果有乳腺癌遗传基因,则应采取些额外的预防措施,建议在医生的指导下进行。

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