乳腺结节作为常见的乳腺疾病，近些年的发病率越来越高，严重影响了女性的身体健康。女性的乳房好比一个大弹簧，来月经时都会增大，月经停了会变小，但是久而久之回不到原点，所以就会局部增生，增生如果不疏通，就会打结，时间久了就变成乳腺结节。
由于生活水平提高，女性发育早，生活节奏加快等客观原因，女性小叶增生、乳腺结节比较多见，乳腺纤维瘤的发病率也较高，有的女性表现为轻微疼痛，有的则没有。
乳腺结节与年龄关系密切。20-40岁，即育龄期女性，乳腺结节较为多见，这与育龄期女性雌激素分泌相对旺盛有关。一般来说，乳房摸到了跟其他部位不同质地的肿块都可以称为乳腺结节。很多文章里都讲到，压力大女性乳腺结节就会多。
此外，乳腺结节等乳腺问题多数原因跟体内的激素水平波动有关。乳腺腺体会随着月经周期的改变而随之出现增生样的改变。精神压力过大，日夜颠倒，内分泌会发生改变，内分泌紊乱会导致雌性激素失调，所以乳腺结节与工作压力大是有一定关联的。如果人的工作压力过大，生活颠三倒四没有规律，加上情绪低落，会使内分泌系统出现紊乱，乳腺不同部位的腺体细胞耐受这种改变的能力不同，因而出现乳腺结节。
乳腺结节患者一般会在乳房一侧或双侧发现有结节，而这种结节一般没有痛感，所以发现时可能就已经有一定的大小了。很多女性在月经来潮前感觉很明显，同时伴有乳房的疼痛，而月经来潮以后，随着疼痛的缓解，多数患者的乳腺结节质地会变得很软，甚至消失。这种“结节”，可以是片块状，颗粒状，也可以摸起来是很硬的肿块，可以是单个的，也可以有很多个，因此让人很担心。
很多人一提到结节就会联想到乳腺癌，绝大多数乳腺癌都有个演变的过程，先是乳腺轻度增生，然后中度、重度，再到不典型增生。不典型增生就是癌前病变，进一步发展就会形成乳腺癌。
乳腺结节对女性朋友产生的危害非常大，而且很容易引发恶变，所以预防乳腺结节至关重要。为了能及时发现乳腺结节，建议25岁以上女性一定要定期自查乳房。具体方法是：
洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷；然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
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