想要更珍爱我们的乳房，除了良好的心情和适当的运动，其实在我们的身体与心灵之间，可以找到一种神奇的秘密连接。今天节目就要和您交流几个关爱乳房的心灵练习法。平日里留出一些特别的时间给自己，尝试一下这些滋养心灵的小练习，相信可以帮助我们悉心安抚一下自己疲累的身体。
有大量的临床实例证明，成长时期遭遇过性别歧视的女性，成年以后患有乳房和子宫疾病的比例就会高于普通女性。换句话说，如果女性对自己的性别感到不满或者抱怨，那么她对自己的攻击很可能会集中在乳房或者子宫等女性独有的器官上。
我有一个朋友，小的时候一直不受家里的重视，因为父亲很希望她是个男孩，而妈妈又有苦难言，在她整个成长期都背负着异常沉重的心理负担，以致于讨厌自己的性特征，比如说乳房。成年以后呢，心理的枷锁越发明显，体检的时候发现小叶增生已经非常严重了，但仍然是回避。在医生和朋友们的一再坚持下她才开始正视自己的乳房健康问题，需求专业的治疗。
如果您也有这样的经历或者前兆，您一定要找一些时间和有见识的朋友聊聊天，放弃世俗标准，要学会大度的释放自己，更不要对自己的胸部感到自惭形秽，相信其实每个人的乳房都是美好而独特的，理应得到我们的尊重和爱护。
解说多吃大豆食品，对乳房健康大有裨益。因为大豆和豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，对乳房健康十分有益。另外海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
很多女性对自己的胸部十分挑剔，有诸多不满，却常常忽视了给它们最基本的治疗白癜风权威的医院白癜风在哪里如何治疗
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