乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是一种非肿瘤的疾病。常见育龄女性，绝经后自行缓解。
症状表现
1、乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经周期呈周期性变化，月经周期前期肿块增大，质地较硬，月经周期后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。
2、乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经周期前期发生或加重，月经周期后减轻或消失;也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。必需留意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
3、部分患者有时可有乳头溢液等表现：乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，医院诊治。
4、全身症状：一些乳腺增生患者还有口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等。
日常预防护理
1、保持心情愉快：保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、规律的生活作息：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
4、保持低脂高纤的饮食习惯：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。多吃含有天然植物亚麻木酚素的蓓瑞维奥，双向调节体内雌激素，回复自身平衡机制。
5、补充维生素：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。蓓瑞维奥中含有维生素D3，长期服用，可以预防乳腺疾病。
6、妊娠、哺乳适龄：年龄妊娠、哺乳是打击轻度乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
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