在门诊，每天回答问题最多的就是：“医师，哪些东西乳腺病不能吃？”
黎医生的意见是：注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
下面列举的食物可以少吃：
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，轻易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
2、酒精，烟。喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加。烟也会影响乳腺的健康，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
3、丰乳保健品，丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，而这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
4、刺激性食物，吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这些刺激性食物对乳房的健康也是会产生不利影响的。
5、油煎，霉变，腌制的食物，生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
6、大补的食物，很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，而现代女性不像以前了，营养不良的非常少，因此日常进补也要适当。
7、油腻的食物，过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平。少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
请注意：不是什么不能吃，而是多吃和少吃的区别，饮食讲究的是平衡，搭配合理。如果自己钟爱的食物都要“禁”，那么，在生活节奏这么紧张，压力这么大的人生中不又少了一个乐趣了吗？
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