现代女性患上乳腺增生的人群在不断扩大，尤其是职场新女性，强烈的事业心加上来自生活的压力，都会让她们在不知觉的情况下积累了很多负面情绪，诱发内分泌失调，从而诱发乳腺增生。医院
乳腺增生的发生，往往和它们分不开关系！
1、频繁人流。
反复人流会增加女性患上乳腺增生的概率，最常见的乳腺增生发病原因，跟女性人流后内分泌失调有很大关系。
2、使用含有雌激素的化妆品或者保健品。
这些都会让女性体内内分泌水平失衡，导致乳腺增生。所以，女性要尽量避免使用此类产品。
3、生活没有规律、缺乏运动锻炼。
久而久之，女性的身体抵抗力就会下降，慢慢下去，就会内分泌失调，患上乳腺增生。如果想要预防增生，平时可以多做做扩胸运动和健美操。
4、没有进行母乳喂养。
母乳喂养会让女性保持乳房通畅，不容易出现乳汁淤积，减少乳房的患病几率。
5、饮食不当。
饮食清淡，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和富含蛋白质的豆类、鱼类，控制住动物蛋白的摄入，帮助减少雌激素的过多摄入，就会对乳腺增生起到很好的预防作用。
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