润老师：我总结的这些简单实用的方法，要传播出去，让更多人受益！
41、生姜大黄方（详见养生妙招）
42、红茶送服炒白芝麻治便秘
43、去眼袋妙法
44、治副乳
45、皂角去头皮屑
46、核桃仁、黑芝麻、桑叶治失眠
47、痛经小方
48、治急慢性咽炎，沙哑两方
49、治疗脚气的经验方
50、红糖猪胆汁敷贴治乳腺增生
秘方四十一：生姜大黄方（详见养生妙招）
生姜捣碎，大黄打粉，贴患处，根据寒热来适当调整生姜大黄的比例即可。如果体寒的姜多加，如果热重，大黄多用，大黄药店五角钱就一大块，生姜要连皮带泥一起。为加强疗效可以加点酒与醋进去。
秘方四十二：红茶送服炒白芝麻治便秘
昨天学来一招～～治便秘：红茶适量煮沸，送服炒熟白芝麻粉一把，良效。
考虑可以用于孕妇便秘。
孕妇便秘有三个方：麻油蜂蜜膏，蛋黄油，加上这个。
秘方四十三：去眼袋妙法～～由内眼角擀皮肿大的眼袋向太阳穴处，据说效果不错，如果配合揉手脚腕更加妙。
秘方四十四：治副乳
有副乳的亲们，看过来。
弓步拉筋时把手举起来，这样的动作有用，也可以举起来的同时用另一只手或刮痧板或梳子刮腋下上下一段。
针灸：合谷、阳陵泉，针刺同时要不停地抖动腋下。
副乳大的说明淋巴排毒不畅。
秘方四十五：皂角去头皮屑
润：皂角去头皮屑：皂角50-克捣碎，加水-0毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
秘方四十六：核桃仁、黑芝麻、桑叶治失眠
失眠～～～核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
秘方四十七：痛经小方
小方：痛经，鲜姜颗粒半两、月季花半两、红糖半两，用温开水吞服，立即止痛。
秘方四十八：治急慢性咽炎，沙哑两方
①少商、商阳、耳尖耳背青筋(轮换着刺血)点刺放血。②咽喉部揪出重痧(揪痧)。这两种任选一种。然后用手指点揉双照海穴，一直点到口中有涶液为止，叫患者缓缓吞下唾液。做一三次。
秘方四十九：治疗脚气的经验方
黄连、苡仁、白术、冬瓜仁、蛇床子按10:5:5:3:3的比例打粉，用白醋调合，一次调少许，用完后再调，因黄连染色，敷后穿准备废弃的袜子，仅几次就会好，若有需要可以试试。
秘方五十：红糖猪胆汁敷贴治乳腺增生
特献良方：乳腺增生，每日红糖15克，加入猪胆汁调成糊状，摊在布上敷患处，日换一次，数日即愈。
润物细无声养生治病妙招合集（一）1-10
润物细无声养生治病妙招合集（二）11-20
润物细无声养生治病妙招合集（三）21-30
润物细无声养生治病妙招合集（31-40）
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