乳腺增生是最常见的乳腺疾病之一，可发生在青春期后的任何女性身上，但仍以30-45岁的中青年妇女更常见。30岁可谓是女人健康的分水岭，尤其是对于过了30岁却还未生育的“剩女”来说，更应该警惕乳腺疾病。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病率较其他乳腺疾病要高，且有上升的趋势，那么乳腺增生是怎么回事呢?
我们知道导致乳腺增生的因素很多，内分泌失调是带头大哥，还有心理问题(焦虑、抑郁)不良饮食(高油高脂)、不良生活习惯(抽烟、喝酒)、慢性病(高血压、高血糖病)等小妖跟着推波助澜。
只要这些“不良分子”存在，乳腺增生就会越来越重。目前国内有效的治疗乳腺增生的中成药如郁舒安牌乳核内消液患者反映效果就不错，初期能缓解乳房疼痛，中后期深度调理。配合乳腺红外理疗，内服外敷，将会收到更好效果。
所以说女性最好在30岁之前完成结婚、生育等一系列大事，最晚也不要在35岁之后再生育。对于已经步入大龄未婚女青年行列的人来说，则只能从生活习惯上着手了：少沾烟酒、少吃高脂高蛋白和刺激性的食物、内衣要穿戴正确等。
有乳腺增生的人其恶化癌变的可能性是正常女性的2-4倍，因此女性在30岁之后最好每年都做一次定期检查，可以在家进行自检，医院做更确切的检查。自检时应平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，若摸到有散在颗粒状硬物就应该及时就医。
虽然乳腺增生是一种良性病变，一般情况下经改善内衣穿戴和服用药物后预后良好，但仍有低恶变率，年过三十的女性不可大意
另外，怀孕期间随着乳房增大，激素水平提高，乳腺增生会加重，断奶后又要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈是完全错误的。及时治疗才是主要的。
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