乳腺增生是青年女性最常见的乳腺良性疾病，发病年龄以30~50岁居多，在我国大城市中约有50%~70%的女性有不同程度的乳腺增生。
由于近年来乳腺癌发病率不断增加，不少人开始担忧：乳腺增生会不会发展成乳腺癌？
乳腺增生会不会发展成乳腺癌
乳腺癌的发展是正常增生-非典型增生-原位癌-浸润癌的多阶段模式，由此可见乳腺增生与乳腺癌的发生有一定的关系。
但乳腺增生到乳腺癌的癌变率只有1%～5%，癌变几率非常小。
疼痛较轻或症状不明显的乳腺增生患者，若没有其他症状，可定期复查，基本不用治疗。
如何缓解乳腺增生
1.保持情绪稳定。
2.饮食规律，少吃高脂食物，少喝酒，少饮用含咖啡因的饮料。
3.选择适当宽松的棉质内衣，过紧的内衣会影响乳腺的血液循环和淋巴回流，棉质不刺激皮肤，不易变形。
4.少熬夜，规律作息。
乳腺增生与乳腺癌的症状对比
乳腺增生
乳房疼痛：表现为钝痛、胀痛、触摸时疼痛。即经期前或经期严重，月经后明显减轻。
乳头处可见淡黄色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。
有时可摸到圆球形或片状，大小不等的肿块。肿块界限清晰，可移动。
乳腺癌
早期表现通常为乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块较硬，表面不光滑，边缘不清晰，不易被推动。
有些患者会出现皮肤「橘皮样」改变，或者皮肤凹陷呈「酒窝」状。
乳头凹陷、扁平、回缩，甚至溢液。
哪些人应警惕乳腺疾病
有乳癌家族史。
未生育或35岁后生育。
月经初潮早于12岁或绝经晚于55岁者。
身体肥胖者。
长期或反复接受X线照射者。
患有乳腺囊性增生，伴不典型增生者，如乳腺纤维瘤、乳腺囊性肉芽肿等。
长期应用性激素者，如使用避孕药、含雌激素保健品及化妆品等。
经常受到环境污染或食品安全问题者。
有慢性不良精神刺激，压力过大者。
乳腺增生发展为乳腺癌的概率虽低
但也应做好预防
预防分两步
首先要定期检查
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预防乳腺癌体检建议
1.20-39岁女性
无高危因素，建议日常自检。
2.40-49岁女性
每年一次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
3.50-69岁女性
每1~2年进行一次乳腺钼钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
4.70岁以上女性
每2年一次乳腺钼靶检查。
其次
也要为自己添一份保障哦
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图片：源于网络与千库网，侵删
内容参考：
1.有来医生：乳腺癌、乳腺增生词条
2.人民日报微博
3.生命时报《乳腺增生、结节、肿瘤摸起来什么区别》
4.于慧会,朱博,关磊,孙建民,蔡丽娟,郑扬,聂慧芳,肖伟,毕雪,刘运泳.城市健康体检人群乳腺增生患病情况及影响因素的研究[J].中国临床医生杂志,,47(04):-.
5.王桂玲,任连成,刘春香.乳腺增生与乳腺癌相关性研究[J].中国医药导刊,,16(06):-.
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