今日导读
“糟糕，体检报告说我有乳腺增生，大家都说这是因为穿错文胸而导致的，是这样吗？”相信每个人都有这样的疑问，但是这究竟是不是文胸惹的祸，小编今天就为大家解答这个问题。
一
合适的文胸对乳腺有益
女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适症状也会明显减轻，这些是正常的生理过程。
乳腺增生会有周期性疼痛，穿戴合适的带钢圈文胸能起到支撑作用，有助于缓解疼痛。但穿太紧的文胸确实对身体有害，就如我们挑选戒指的时候要选择大小合适的，否则戒指会阻碍血液循环，勒得手指疼。
二
乳腺增生受情绪影响特别大
现代医学认为，乳腺增生主要和激素水平有关，如果人体长期处于精神紧张、抑郁的状态中，易导致内分泌失调、体内孕激素减少、雌激素水平升高，最终可能会诱发乳腺增生。
三
记住4点预防乳腺增生
1
每天好心情
心情好了，内分泌正常，自然就不容易出现乳腺增生。
2
和谐性生活
和谐的性生活能够调节内分泌，增加对乳腺的保护力度。
3
重视生理周期
妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，有助于保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化。
4
像选戒指一样选择文胸
1）文胸大小合适，以不产生勒痕为宜。
2）选择文胸要以舒适、透气为原则，夏季尤其要注意选择纯棉内里的文胸。每天戴文胸时间最好不要超过8个小时。
3）胸部扁平的女性可选3/4罩杯的集中型文胸，衬托曲线；胸部下垂型宜选择全罩杯文胸，以及有侧部加强功能的；胸部娇小型应穿戴略大的文胸，让胸部血液流通。
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