乳腺增生近些年来发病率呈逐年上升，年龄也越来越低龄化。据医学调查，约有70％左右的女性都有不同程度的乳腺增生症状。个别病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
乳腺增生在男性身上也可能发生。表现为乳房增大和疼痛，与女性患病不同的是，男性乳腺增生大多发生于单侧，也是会有疼痛出现的，并且疼痛多与情绪和压力有关。
乳腺增生发现并不难，医院通过红外线扫描、B超检查、钼靶检查等可以检测出来。也可以自查如：触（手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块），卧（平躺在右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，左手检查右边乳房）；拧（用拇指和食指压拧乳头，看乳头有无异常分泌物，再检查腋下有无淋巴肿大）；视（对着镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹）。
饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌而导致乳腺增生；多次人工流产也是乳腺增生原因之一。
此外，乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，而不良情绪也会加重增生。
特别要注意的是，如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，医院做专业检查，以免贻误病情。
乳腺增生心理调适最重要
乳腺增生心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于负面心理的损害，经常生气、发怒、郁闷会加重内分泌失调，促使增生症加重，应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
选择合适胸罩
胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病，这是需要格外注意的。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生。
胸罩的选择一定要仔细，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞乳头，时间长也会出现乳腺导管增生，胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。
需要提示的是，现在市场上所卖的文胸大多是海绵制品填充的。据检测，海绵是石油提炼的副产品，内含有可导致癌症的剧毒素，长时间佩戴这种材料制成的文胸，后果可想而知！
养藏善衡片：主治津液受损、阴血不足、筋脉失濡、养血敛阴、柔肝止痛、健脾益气之功效。
乳腺问题以乳房疼痛及肿块为主，且多与月经周期情志变化、劳累过度有关。中医认为乳腺的发病原因为：肝气不舒、气滞血瘀、痰阻经络有关。手道堂专业养生机构、以中医治本之理，疏解肝气、调畅气机、活血化瘀、疏通乳络、化痰软坚、消肿散结之要法，为广大女性顾客乳腺健康送上特效理疗方案。详情进店咨询！
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