前言:冰冻三尺，非一日之寒！所有的基本都是一点一滴积累到一定程度爆发出来的。出现相关症状的时候，如果不注意，任其发展，结果就变成了疾病！钱没了，可以再挣，可身体没了，却没有可吃。养生才是预防疾病不让疾病发生的根本。
什么叫养生？立即见效的叫激素，一天见效抗生素，几天见效叫药物。坚持一个月，半年，一年让你不生病，医院而且没有副作用的才叫养生！为什么身体调理少得半年，多则更久。因为脂肪细胞九十天更新一次，血液细胞一百二十天更新一次，肝脏细胞一百八十天更新一次。全身的免疫细胞要一年才能更新一次。冬病夏治，无病养生，长期气大，跟自己过不去，肝气郁结，你不找病，病找你。心态决定健康，预防重予治疗。
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