乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也趋向低龄化。乳腺增生症是乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是非炎症、非肿瘤的一类病。多发于25－50岁女性，发病高峰为35－40岁。
那么，乳腺增生的发病原因都有哪些呢？
1.内分泌失调
雌激素相对增多、卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响
精神紧张、经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
3.人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳等原因，或因为穿戴过紧的内衣。
4.饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多。饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺病。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药
警惕！乳腺癌乳腺癌的症状和治疗
1.乳腺癌有如下常见症状，一旦发现症状，医院就诊：
1、触及无痛性肿块，肿块的体积短时间内增长。
2、乳房局部凹陷，呈“酒窝样”。
3、头偏向一侧、扁平、回缩、凹陷等异常改变。
4、乳房表面肌肤有毛囊突起和凹陷，形成很特别的“橘皮样”改变。
乳腺癌单纯手术治疗，术后复发转移的发生机会将在50%以上。因此乳腺癌的治疗也从单一的手术治疗模式向手术联合化疗、放疗、内分泌治疗等综合性全身治疗模式转变。
预防产后母乳喂养
减少高脂肪、高热量食物和酒精的摄入
多吃蔬菜、豆类及水果
适当进行胸部按摩
选择合适的内衣
减轻精神压力，积极调整心态（这点很重要）
定期的防癌筛查
医院乳腺科专家
张进聪主任副主任医师乳腺科专家
原临沂市妇幼保健院乳腺科专家
曾在市妇幼保健院从事乳腺临床工作40余年，专业擅长各类乳房肿块、胀痛、乳腺增生及各种乳房疾病的诊断，特别是乳腺癌的早期发现与诊断；对产后乳房胀痛、乳汁不通、乳少、乳腺炎的推拿、按摩及治疗有丰富的经验。曾多次进修学习，撰写省级、国家级论文8篇，并获得市级科研成果二等奖。
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