多多不是医生，
但我身边有朋友很多有乳腺增生......
总结了一些改善的小方法哈。
这个是经验，
不是药方，
仅供妹子参考哦~
大家有啥好的经验，
欢迎跟多多留言探讨哈~
热毛巾敷每天洗完澡，拿热毛巾在胸部热敷，到皮肤微微发红。有朋友这样试了，她的本来比较大块的，说有变小的感觉。
心情愉悦心情很重要，现在的女性胸部问题很多，多跟心情有关，压力比较大，就特别容易长东西噢。好心情是最好的药。
掐腋下穴位每天睡前可以使劲掐腋下，有痛的感觉，这个是我在别的地方看到的，我试验过，反正掐了会特别安心，自我感觉真的有效吧，别人有痛，我是没痛呢。
按揉太冲穴太冲穴是疏肝的，按揉这个穴位，心情会莫名地好起来，真的很神奇，妹子们可以试试。
按揉消解洗澡的时候可以顺便按揉一下，轻轻的，不要太用力，不然反而适得其反噢！那个的时候，也要注意，不要太激烈啦~
把“郑多多”订阅号置顶，再也不怕错过多多的好文章，漏掉多多推荐的好东西啦！
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