提醒：4物请管住嘴，乳房或感激你
辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，不仅会刺激肠胃黏膜受损，诱发胃炎、胃溃疡，而且也会导致体内内分泌失调，刺激乳腺，诱发乳腺增生，所以劝女性还是少吃一些辛辣刺激的食物，或许可以避免病情的加重。
高盐食品。腌制类的食物，摄入过多，也会导致血压升高，加重肾脏的负担，而且，其中的钠元素含量超标，也会刺激乳腺，诱发乳腺增生的问题，所以，像这种食物，劝女性还是尽早住嘴，乳腺也会感激你。
雌激素类的保健品。多数女性在平时经常会食用一些蜂王浆、花粉等保健品，但是其中的雌激素含量超标也会影响正常的内分泌，刺激乳腺，诱发乳腺增生的问题，所以劝女性还是管住嘴，这样乳房也会感激你。
含黄嘌呤的食物。很多女性因为经常加班熬夜，会通过喝咖啡来提神，但是其中含有更多的黄嘌呤，也会刺激乳腺，诱发乳腺增生的问题，所以像巧克力、咖啡等富含黄嘌呤的食物，也是劝女性管住嘴为好。
女性查出乳腺增生，“2绿、1白”换着吃，通乳散结，乳房或报答你
绿豆。其实，对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，在平时可以常吃一些绿豆，绿豆具有清热解毒的功效，而且还具有清热凉血的效果。
坚持食用，能够帮助通乳散结，减轻对乳房的刺激，呵护乳房的健康，预防乳腺病变的情况，乳房也会报答你。
丝瓜。丝瓜这种食材，在通乳散结这方面，非常有帮助，能够帮助疏通乳腺，促进体内血液循环，缓解乳腺增生带来疼痛感，呵护乳房的健康。
所以，女性坚持食用一些丝瓜，能够软坚散结，乳房也会报答你，对女性健康非常有益。
山药。山药这种食材，在养胃护胃这方面有着不错的效果，而且还可以提高自身的抵抗力和免疫力，保护个人的健康。
不仅如此，常吃一些山药，有利于调节女性体内的刺激素水平，帮助起到通乳散结的功效，缓解乳腺疾病等问题的产生，所以，女性在平时常吃一些山药，帮助通乳散结，乳房也会报答你。
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