提起乳腺癌这令很多女性担心害怕，乳腺癌的发生除了相关的基因问题，还有很大一部分与患者们的生活方式息息相关，患者在患癌之后一些生活习惯需要有所改变，接下来就一起来看看吧。
1.减少外源性激素的摄入和刺激，例如远离含激素的化妆品、护肤品，激素类药物也需要慎用。
2.生活规律不熬夜，美国一项研究显示：晚上熬夜或开灯睡觉是导致女性患乳腺癌的因素之一。
女性夜班工作，每5年乳腺癌风险就会增加3.3%。在一个特定的群体中癌症风险更高：夜班工作护士的乳腺癌风险增加58%。
稳定的作息节律，能够使人体的内分泌节律趋向稳定，减少激素的波动。
3.改变不良饮食习惯，少吃油炸、高糖、高脂，以及加工肉或是红肉，因为肥胖是诱发乳腺癌复发的危险因素之一。
少喝酒，或者说不喝酒，酒精也会刺激雌激素生成，进而增加罹患乳腺癌的几率。
研究显示，每日喝一大杯葡萄酒会使女性患乳腺癌的几率增加25%;禁止吸烟，最新研究表明：吸烟能使女性罹患乳腺癌的概率增加35%，长期吸烟还会导致肺癌、喉癌、食管癌等等问题。
4.定期复查很重要，对于复发风险不高的患者，基本不会去考虑行预防性切除术，因此定期复发非常关键。
1.乳腺钼靶
靶检查在乳腺健康筛查中具有不可替代的作用，是早期诊断乳腺癌无创、安全且有效的检查手段，对于以乳腺钙化、结构异常为主要表现的病灶有很强的诊断能力。
最佳检测时间：月经结束的3-5天或月经来潮的第10天左右乳腺腺体最为松弛。乳腺癌患者术后一年一次。
乳腺癌治疗的过程就是一场大战，需要乳腺癌患者们过五关斩六将，任谁都不愿意再经历一次，对于预防对侧乳腺癌大家也是慎之又慎。
除了养成一个好的生活习惯以外，复发风险较高的患者可以进行基因检测和医生商量后再行决定是否行预防性对侧乳腺癌，对于复发风险不高的患者，定期有效的复查才是最为重要的。
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