乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，常见于平时易于生闷气，或心情不舒畅的女孩子。
那从中医角度，该如何认识、预防、和有效治疗呢？
乳腺增生是什么病？
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，多发于有月经周期的女性，发病率约在40%～50%之间。其基本病理变化为乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。
由于一小部分乳腺增生病重的患者以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。
乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺癌等乳房病是女性的常见病。乳房病由女性的内分泌紊乱所导致的，中医认为与七情密切相关，因此这个病的病机关键为肝郁。
乳腺增生和乳腺小叶增生不一样
乳腺就是乳房里的一根一根的管道，它是分泌和输送乳汁的。乳腺小叶就是乳腺这个管道上的一个个的叶片状的腺叶。两个地方都可以叫做乳腺增生，它到后期发展的时候，就会产生乳腺癌。
乳腺增生有一侧乳房的，有两侧乳房的，有单个的，有数个的，形状不等、大小不一、质地不同。所以女性在洗澡的时候要经常去揉一揉乳房，有癌变的倾向的时候就会有块了。
一般是鹅卵石状，圆形和椭圆形的，质地坚硬，但是表面欠光滑，活动度差，推不动，生长速度快，甚至摸到腋下淋巴结肿大，则要高度怀疑乳腺肿瘤。
乳腺肿瘤现在是所有肿瘤病里比较好治的一种，早期发现问题一般不大，基本上可以治愈，存活率很高。
乳房病与七情密切相关
乳房病由女性的内分泌紊乱所导致的，主要症状为乳房周期性胀痛，主要病理变化为乳房腺体及导管的扩张，导管上皮有不同程度的增生，小叶内及其周围伴有纤维组织增生。它与卵巢功能失调是密切相关的。
中医看来，这个病与七情密切相关。肝、脾、肾三脏功能失常，冲任失调，导致气结血瘀、痰凝瘀聚到乳房。因此，这个病的病机关键为肝郁。
西医认为，乳腺增生是由于内分泌失调（冲任失调）引起的，主要是黄体素分泌减少，雌激素相对增多所引起的。很多女性在绝经前期吃维生素E。
若量把握得不好，就容易导致子宫癌和乳腺癌。过量的补充维生素E，雌激素分泌相对过高，不可长期服用，必须在医生的指导下合理服用。
乳腺增生的症状有哪些？
乳腺增生除了局部胀痛以外，它会出现局部有硬块，肿块小的有米粒那么大，大的有条索状、有片状。用手一触摸，局部疼痛，触到皮下有硬结按压疼痛。
另外这种肿块可以在皮下移动，有一种囊性感，不是很坚硬的。皮肤和深处肌肉无粘连，在触时可以移动，但是按压时疼痛。严重的可以牵扯到胸部、肋部和肩部，甚至牵扯到后背部。
除了这些症状以外可以出现胸闷、气短、心慌、烦燥。还有出现月经周期的紊乱，也就是月经不调等。久而久之，也伴有内分泌功能的失调这种情况。
乳房病的治疗与保养
对于乳房病，通过对身体穴位的滋养，利用人体的自然机能，亦达到防病治病的效果。
1、乳房病的经络保健治疗：
疏肝解郁、化痰散结、滋补肝肾、调摄冲任。
先推经脉：肝经和肾经都是采取平补平泻，即反顺方向交替推，来回上下推，各50次，协调阴阳的平衡。任脉经是从上往下推50次。因为任脉是从下往上走的，从下往上推即为补。
2、艾灸选穴：
气海、行间、丰隆、乳根、膻中
『膻中和乳根』
作用：这两个穴位合配，疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结。膻中主要是补气的，乳根就是疏通胃部的，胃经是穿过乳房下来的，通过乳根直接刺激胃经的经脉，使乳房的经脉通畅，疏通所有的乳腺小叶线管。
『气海』
作用：这个穴位可调养冲任，治病求本。
『行间和丰隆』
作用：行间为肝经穴位，有疏肝的作用。丰隆是祛痰的，指的不是咳嗽的痰，而是附结在体内的痰瘀。行间一般与丰隆配，有疏肝理气、化痰散结的作用。
预防：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不医院就诊。
3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
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