转自：新浪上海
每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”，据上海中医院乳腺科主任陈红风介绍，目前中国乳腺癌的发病率每年上升约3%，而且呈现出年轻化的趋势。上海属于乳腺癌的高发地区，怎样预防乳腺呢？专家建议：年轻人要避免熬夜，加强体育锻炼，保持良好心态，女性患者尤其要注意选择合适自己的保健品，都有助于预防乳腺癌。
白领公务员成乳腺癌高危人群
近年来，乳腺疾病迅猛增长，并成为中国女性的第一杀手。据国家卫计委的统计显示，沿海及经济发达城市，平均每人就有40人患有不同程度的乳腺疾病。
陈主任告诉记者，从临床情况来看，年轻病人的比例有所增加，“以往的发病年龄在40岁50岁甚至更大，现在也看到了一些20多岁的病患”。此外，从发病人群来看，女白领、女教师以及女性机关工作者等成为乳腺癌的高危群体。专家指出，现代人生活节奏的加快、饮食习惯的改变、工作压力的增大，以及环境的改变，都促使乳腺癌高发。
保持良好心态有助预防乳腺癌
据陈主任介绍，近年来，乳腺癌的防治上也出现了不少新动向。主要表现在四个方面：1)在早期诊断上，现在的仪器设备性能明显提高，检出率更高，包括钼靶、B超、磁共振等等。2)在治疗上，不仅药物的品种增多、疗效提高，且副反应也有所降低。3)在手术技术，尽量减少创伤保持好的外形。此外，手术的并发症也进一步减轻，都极大地提高了患者的生存质量。
对于预防乳腺癌，陈主任提出了四点建议：首先，要保持良好的精神状态，抑郁的情绪以及极端的性格，都对身体不利。其次，要养生健康的生活习惯，饮食上尽量少吃油腻的、添加防腐剂的食品，保证营养均衡的情况下，多吃蔬菜和水果。此外，购买保健品时也要注意，要适合自己的年龄状况。女性病人尤其要注意，美容养颜的保健品的成分，可能不利于乳腺。最后，还要加强锻炼。适当的体育锻炼，避免熬夜都有助于乳腺癌的预防。
中医整体把脉乳腺癌辨证论治
在乳腺癌的治疗上，到底是采取中医治疗比较好，还是西医治疗呢？对此，陈主任表示：对于一个病人来说，到底运用哪种治疗手段，哪些先用哪些后用，都要根据病人的具体情况来综合考量。
据陈主任介绍，在乳腺癌的治疗上，主要奉行三大治疗理念：综合治疗理念、规范化治疗理念、个体化治疗理念。中医药治疗在个体化治疗上是非常有优势的。中医的基本观点是辨证论治，也就是在观察病人在现阶段所表现出来的情况后，再进行治疗。具体来说，中医上会根据病人的年龄、体质、病理类型、所处疾病阶段，给予不同的治疗手段，这样的治疗更契合病人整体的身体情况，从而提高疗效。
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