女性保养秘诀
乳腺小叶增生能自愈吗？
答案是：可以
（对于患有轻度乳腺小叶增生的患者而言，如果能做到以下几点，会有很大的可能自愈。）
那么，患有乳腺小叶增生的前期，要做哪些事情呢？？？
1
保证轻松愉快的情绪。
情绪是影响身体健康状况的直接因素，长时间让自己的心情处于开心的状态，减少负面情绪，是阻止病情继续发展的第一步。
2
规律的生活作息
生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。让自己的身体健康起来。
3
清淡的饮食
少吃高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
4
减少负担
最好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
5
避免人流
避免人工流产，因为人工流产是强行中断怀孕，女性体内激素水平也会剧烈变化，病理性乳腺增生的发生概率就会增高。
6
避免药物
美容产品、以及各种带有激素类药物在自愈期要避免，如医院开药，一定要向医生表明自己的身体状况，让医生酌情开药。
有乳腺病，请
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