乳房是我们女性朋友重要的生理器官之一，也是女性用来哺乳后代的重要部位，所以保护好乳房的健康是每个女性义不容辞的责任和义务，但是平时如果女性朋友养成不好的生活习惯，就会引发一些乳房疾病，比如乳腺增生就是多发的乳房疾病之一，一般情况下乳腺增生多与女性内分内分泌失调有关，那么生活中引发女性乳腺增生的五种生活坏习惯是哪些呢?
引发乳腺增生的五种生活坏习惯乳腺增生真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。此外，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。长期服用含雌激素的保健品更是乳腺疾病的“催化剂”。需要注意的是，女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。
1.经常生闷气经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2.夜猫子睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
3.月经紊乱临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
4.偏爱吃肉动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加*代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
5.不喜欢吃蔬菜蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，*就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。
知福堂乳腺贴主要是用于乳腺小叶增生，乳房结块，硬块肿胀疼痛等不适的亚健康人群。
药量足：材择优，量勿少一钱的祖训。
纯天然：以天然中药材为成分，家中常备四季适用!
复发少：不是单纯的止痛型乳腺贴，复发少!安全效果高!
安全型：药物渗透皮肤直达病灶，避免口服对肝肾损伤;新型纯中药膏剂不含任何麝香、激素、电极片等成分。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chinaweilisi.com/rxfyzz/6054.html
