《本草纲目拾遗》中说，玫瑰花能够和血、行血、理气。《本草正义》记载：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，活血散瘀，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳草诸品，殆无其匹。”
而现代营养学也发现，玫瑰花中含有多种化学成分，包括芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和芳香精的油和脂，所以能够柔肝醒胃、活血散瘀、美容养颜。
很多女性喝玫瑰花茶都是冲着美容养颜去的，的确，经常喝玫瑰花茶可以帮助皮肤美白、祛斑，还有丰胸调经、消脂减肥、调理口臭的功效。但大家往往忽视了它调理身体的效果，而它美容养颜的外在功效，正是因为它能调养身体所以才有的。
另外不得不提的是，玫瑰花最显著的药效是疏肝解郁、调理气血了。玫瑰花茶的味道清香优雅，能令人缓和情绪、解郁，并且能活血散瘀和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的绝大多数女性。经常喝一些玫瑰花茶，可以温养心肝血脉，而且对乳腺增生症状的缓解也大有好处。
艾益生在之前也讲过肝不好容易长斑，而玫瑰花可以调理气血，所以也就能改善肤色暗沉或脸上长斑、长痘的症状。气血正常了，与月经有关的各种问题也就得到改善了。
看了这么多，你可能想问了，玫瑰花茶到底怎么做？我们可以用提前晒干的干玫瑰花5克，放入开水中，泡半分钟左右滤掉水后，再冲1次，等玫瑰花茶温热的时候，就可以喝了。
孕妇不建议喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有收敛和活血的作用，可能会给胎儿带来危害。
而且，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的女性，经期就最好不要喝了。
还有胃寒、腹泻、阴虚火旺或实证的女性，也不要多喝。
除了玫瑰花，月季花、绿萼梅也有其特有的效果，适合容易心情不好、压力大的女士饮用，还可以放点冰糖减少涩味，让口感更好。除此之外，茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜等等。
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