乳腺炎是女性常见疾病，多数女性是在有了宝宝之后患上的，那么如何预防乳腺炎呢？
妊娠期：
1、妊娠期头四个月，胸部会有少许排泄物溢出，排泄物堆积在一起会造成细菌繁衍，建议常用温热水擦拭干净。
2、妊娠后期，建议用温水清洗胸部，也可以用75%乙醇擦拭。
哺乳期：
1、哺乳期喂养尤其要注意卫生清洗，每次喂宝宝应吸净乳汁。
2、宝宝口腔清洗要到位，不建议让婴儿含睡。
3、妈妈有炎症中止哺乳，但乳汁需要用仪器吸出。
4、有破损要及早诊治，尤其是乳腺炎前期要及时就医。
另外少吃葱、姜、蒜，可以常吃海带，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。
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