乳腺增生的早期症状有哪些？
01高龄未婚、初产年龄过大
高龄未婚和初产年龄过大的妇女，其乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
02多次流产
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
03性生活过稀
乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官，如果长期缺乏性生活，很容易导致乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
04长期情绪不良
多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
如何正确预防乳腺增生？
1心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4多运动，防止肥胖提高免疫力。
5禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7自我检查和定期复查。
3月23日
台湾超声科医学专家邱伟修医院。（仅此一天预约从速)
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