在瞬息万变、快速发展的社会里，大家都想在有限的时间里掌握比别人更多的知识，为未来创造更多的财富，随之也就要承受更多的压力。这些高强度的压力带给我们的就是睡眠不足、饮食不规律、精神压力过大。靠什么来补充营养？大家都不约而同想到了营养品，它已经不再是老年人的专利了。压力大，补充蛋白质；视力下降，补充维生素A；走路腿脚疼，补充钙镁片；每个人都成了自己生活里的“私人医生”。但是，营养品怎么吃？什么人应该补充营养品？营养品到底对我们身体有没有危害？
这不，前两天新闻报道，女子为了使自己变得年轻健康，大量服用各种营养品，结果导致患上各种妇科疾病，所以说吃营养品是有讲究的，最基本的必须要选择大厂家，品质好，安全又对症的营养品，还有一些其他需要注意的问题，就请老师来为大家系统的讲解一下吧！
小知识：老年人应该怎样选择保健品？随着生活水平的不断提高，人们更加重视老年健康问题。所以适当的了解如何正确购买老年人保健品也是十分必要的。
购买不正确保健的原因
一、不清楚情况，盲目跟风；
二、对自身健康状况缺乏了解；
三、对保健品的功效缺乏认识。
正确选购老年人保健品的方法一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求，即对自己的症。三、认识产品中的有效成分(功效成分)。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。
如果您对上述内容还有需要了解的问题，请拨打全民健全国免费服务热线--进行咨询，我们将竭诚为您解答！
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