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来源：乳腺症状时间：2020-9-30

对于女性来说，在每个月的经期来临前，胸部还是会出现有明显的涨大的症状。这是因为体内的雌激素突然的升高，因此就会让女人的胸部变得更加的丰满。很多女性在经期的时间段里面，不仅是会乳房肿胀，并且还是伴随着肿痛的。严重的会一直持续到月经结束，一碰就痛。

乳房肿痛，这是乳腺增生的明显表现。乳腺增生并不是肿瘤的，它是我们乳腺增生组织的延伸，也就是一种的退化的乳腺组织。而这种组织会随着我们的身体状态而变大或者是变小。

影响乳腺增生的最大隐藏杀手就是情绪。乳腺增生和情绪是有很大的关系的，情绪比较抑郁，总是暴躁发脾气的女性会更容易患上乳腺增生。乳腺增生是女人体内的雌性激素水平失调的一种表现，并且是发病率具有反复性。

乳腺增生是不可一步就去除，只能够是通过吃一些化瘀散结的食材，慢慢的调理身体，从而是让增生的组织慢慢的减少。

1：葛根

葛根本是一种豆科类的植物，野葛的树根。像它具有很好的化瘀，散结的效果。葛根里面含有的大量黄酮物质还是可以调节内分泌，稳定体内的雌性激素水平的。葛根被开采出来，切块或者是制作成葛根粉。葛根里面的物质非常容易被人体吸收，不会产生什么副作用。葛根可以疏散人体的肿块，像对于女性的乳腺增生是有很好的调理效果的。

2：桃胶

乳腺增生不仅是会让乳房变硬，还会容易导致出现胶原蛋白流失的比较多，乳房失去弹性。桃胶被称为桃树的油脂。摸上去手感很有弹性，就像是猪蹄上面的筋，看起来桃胶很像琥珀。桃胶是一种高蛋白固含量的食物。

它可以的滋阴润燥，调节女性的内分泌。桃胶有较好的延缓衰老，美容养颜的效果。像桃胶可以增加女性乳房的弹性，同时具有疏通气血，理气消结节的效果。桃胶还能够改善人们的心情，桃胶还可以喝红糖和枸杞一起搭配，被称作是一种平价版的燕窝。

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