乳房是女生重要的器官，也是重要的第二性征。很多女性对待乳房的美观十分重视，商家也推出了不少产品来吸引女性，各种丰胸产品更是层出不穷。但各位女士们，有没有 什么是乳腺增生?
乳腺增生是女性乳腺检查中最多见的一类情况，并不是一种疾病，而是一类良性的腺体变化。乳腺增生症一般表现为伴随着月经周期规律性的乳房胀痛，月经期后会有所缓解。
所以大家在遇到乳腺增生的时候不用太过于紧张，普通的乳腺增生只是乳腺的良性增生，大部分常见的乳腺增生不会发生癌变，也更不要相信乱七八糟的推销。乳腺内有丰富的乳腺导管，不正确的按摩或者其他刺激，反而会导致乳腺导管堵塞，加重病情。
如何判断自己是否患上乳腺增生?乳腺增生的症状就是摸起来有肿块、会胀痛、乳头溢液，常为淡黄色、无色或乳白色浆液。
最直接的方法就是自己用手触摸检查，这里有一句顺口溜教给大家："三指指腹并拢摸，环绕乳头至腋窝。"可以在触摸的过程中，感受有没有肿块，触摸过程会不会疼痛、溢液的情况，腋下的淋巴结会不会肿大。
如何调理乳腺增生?医院对于乳腺增生并没有专门的治疗方案，但是很多的女性乳腺增生引起疼痛，难以忍受，尤其是月经前后，那就可以通过平时的饮食等生活习惯，以及拔罐来解决了。
1.饮食方面
避免吃辛辣刺激、油炸的食物，还有就是甜食要少吃，否则不利于乳腺疾病的恢复。
不吃含激素的食物，因为在治疗期间食用会加重乳腺增生的病情。可以吃一些含碘的食物，如海带、紫菜、鲜带鱼等，可以降低雌激素水平，缓解乳腺增生的症状。
2.拔罐方案
全净通罐疗针对乳腺疾病，无论是乳腺增生还是乳腺炎等疾病，有一个原则，那就是不直接在乳腺进行操作。乳房内部的乳腺导管要时刻保持通畅的，而在进行一些外部操作时，很容易影响到乳腺导管的通畅，加重疾病，所以多年来，针对乳腺疾病，这个原则一直坚守。
乳腺增生从中医的角度来说就是局部的气血凝滞，经络不通，所以要调理乳腺增生，就是要疏通经络。从乳腺经过的经络有多条，而关系最密切的就是肝经、胃经以及脾经，从这三条经脉入手进行疏通，同时要配合肩周技法进行局部的疏通。
乳腺增生虽然不是什么大病，但是时不时的疼痛、胀痛，影响日常生活。赶快去自查一下吧，如果有异常，一定不要轻视哦！
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